自らの声でメンタルをコントロール♪

普段何気なく発している声。

この声によってどれほどメンタルが左右されているか、考えたことがありますか？

たとえば誰かの明るく元気な声を聞くことで、こっちまで心が上向いていく経験をしたことがあるでしょう。

また、ブツブツとネガティブなことばかり言っている誰かの声を聞くことで、こっちまで気が滅入ってしまうこともあるはずです。