Photo by yoneji_0416 【レコーディングダイエット】8日目(2023/3/21) 8 suri 2023年3月21日 07:38 【体重】87.2㎏【食事】6:50 ブロッコリー 1/2 , 鶏むねチャーシュー 1 , ホットミルク 17:30 ポンデザクショコラ 1 , ホットコーヒー 112:00 鶏むねチャーシュー,煮卵,カルボナーラ15:00 ハニーバターポテチ,のり塩ポテチ,リーフパイ17:30 トマト,りんご18:00 炭火焼きピザ,フライドポテト,チーズ棒【水、お茶】1.3L【運動】7:00 ウォーキング 1520:30 ダンス 1520:45 ストレッチ 1521:00 筋トレ 5【今日の一言】6時台なのにめっちゃ目覚めが良かったやっぱ9時台に電気消して横になるのが合ってるんかも朝からミスドきた人少なくて仕事捗りそう!!お昼食べたあと、奥さんと「ブラックフォン」を観た結構怖かったけど面白かったのでオススメ100分くらいで短いしでも怖いから昼間観た方がいいです夜は最近ハマってるBUMP流しながらダンスした ダウンロード copy #ダイエット #ダイエット日記 #公開ダイエット #レコーディングダイエット 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート