朝活　『Love 2000』

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。
みなさんは朝活はしていますか？私は在宅勤務をはじめてから朝活をするようになりました。それまでは、１秒でも長く寝ていたいタイプでしたがどうやら続けられそうです。今日は朝から7.64km早歩きしました。

朝活を始めるきっかけは運動不足が気になった事です。家にいるとあまり動かないので食事の量を減らしてみましたが、あっという間に３kg増えてしまいました。まずいな、と思い近所を歩くようになりました。

夏場は日差しが厳しいので、夕方から歩きました。冬は夕方だと暗いので朝歩くようにしています。8月からほぼ毎日６km~8km歩いています。体重も元に戻りさらに減らすべく日々がんばっています。

朝活を続けて良かった事
・季節の移り変わりや綺麗な景色が見られる
・人が少ないのでのびのび自分のペースで歩ける
・犬と仲良くなれる
・仕事に入りやすい
・気持ちがすっきりする　などなど

朝活を継続するコツ
・お気に入りのウェアをケチらずに購入する
・歩くコースを決めておく
・NIKE Run Clubアプリを活用する
・ポケモンGOにはまる
・がんばりすぎない
・好きな音楽を聴きながら気持ちを上げる　などなど

在宅勤務に入る前はスニーカーなどはかずヒールのある靴ばかり履いていました。自粛期間中に買い物したい。と思っても、普段買い物をするお店は軒並み閉店していました。たまたま空いていたお店がスニーカー屋さんだったのと、ポケモンGOにはまっていたので歩きやすい靴がないかなと思って店員さんにきいたらエアマックスをおすすめされ、購入。感動。そこからエアマックス最高！ナイキかっこいい！となり全身ナイキで朝活しています。
ナイキ.comは送料無料で返品も無料なのです。靴も試着してあわなかったら返品できます。靴は試着してお店で買うものだ、という考えが変わりました。便利な世の中ですね。（最近Twitterでナイキ不買がトレンドになっていたのは気になる所でございます）

hitomiさんの『Love 2000』という曲のイントロを聴くとスイッチが入ります。
元マラソン選手の高橋尚子さんが練習中・レース前に聴いていたというのも納得です。作詞：hitomiさん　歌詞もかっこいいです。

Youtubeで探していたら、『Love2020』というものがありました。

hitomiさんの今のキモチを綴った歌詞にリメイクした新曲だそうです。早速聴きました。ちょっと涙目になりました。早速プレイリストへ入れました。2000を知っている方全員にぜひ聴いて欲しいです。note書いてよかった。

2000の尖ったりばっさり切り捨てている所が丸くなっています。
でも尖るの忘れてないです刺さります。それでも前向きで励まされます。大人。

本当に愛はどこからやってくるのでしょうか。