2020-04-29:筋トレとウォーキング

今日は水曜日。
ということで、筋トレです。

メニューも回数も同じですが、全て朝食後となりました。

寝坊です。はい。

以前にも載せましたが、使用しているダンベルです。

今回じっくり見ると、「BARBELL」とあるじゃないですか！

バーベル。バーベル。。バーベル。。。

ダンベルじゃないのかあああああ！！！

あああ。

ああ。

ああ、、、、

今後も、ダンベルと呼びます。
今更、変えること何てできません。

それに、ダンベルと呼ぶのが丁度良いサイズだし。

さて、今日はウォーキングしました。

結構歩いてます。

そして、アプリに褒めてもらいました。

見出しは、ウォーキング中に見かけた鳥です。

カシャカシャしたら、バサーッと飛んでしまいました。
当然ですね。