2020-09-07:筋トレとジョギングとウォーキング

少し更新が疎かになっています。

なので、複数日分をまとめて記録します。

まずは9/4金曜日。
筋トレです。
朝食前後に、いつものメニューをいつもの回数。

そしてジョギング。

そして9/5はウォーキングです。

そして9/7月曜日は筋トレとジョギングです。

朝食前後の筋トレ及びジョギングです。

見出し画像は、9/5に見かけた雲です。
入道雲って感じで、グングン広がっていきました。
秋はいつ来るのか？なんて思う気温が続いていますが、秋めいた風を感じる機会も増えてきました。

ジョギングしても、少し楽に走れるように感じます。
マラソンが冬場に開催される、その理由が分かった気がする今年の暑さでした。