2020-05-01:筋トレとジョギングとウォーキング

今日は金曜日。
ということで、筋トレです。

本日は、朝食の前後に分けてやりました。
メニューも回数も、いつもと同じです。

そして本日は、ジョギンもやりました。

昨日はウォーキングでした。

見出しは、ウォーキングするエリアで、ベンチテーブルの上に止まっていたハトです。

堂々と居て、人が通ったくらいで逃げませんでした。

川べりということもあって、ウォーキングの時間帯によっては、コウモリが飛んでいることもあります。

撮れる機会があればと思いますが、奴を撮るのは難しい。。。