便秘を解消するたった１つのテクニック

2024年10月28日 09:00

こんにちは。とらねこです🥕
ここでは便秘の解消法を紹介したいと思います。
食生活の乱れやストレスでお通じが悪い人はぜひ参考にして下さい。
わたしはこれで解消しています。

１．お通じが悪くなるとどうなる？

お通じが悪くなると症状に現れやすいのが、肌荒れや吹き出ものです。
これは、腸内の便から硫化水素やアンモニアなどの有害物質が発生するためです。
体臭や口臭がきつくなり、周囲から不快に感じられることがあります。
発癌物質も同時に発生するので、大腸がんも懸念しなければなりません。

お通じが悪くなると便が固くなります。
便が固くなると力まなければならないので、痔になる可能性が高まります。
また、便で埋め尽くされ腸の運動が停止すると、腸閉塞で死に至る場合もあります。

厚生労働省による2022年国民生活基礎調査の概況によると、便秘で悩んでいるのは全体で3.6％、つまり約400万人となります。

1998年に21歳の女性が便秘で亡くなっています。
死因は腸閉塞です。
それ以来、便秘外来を設置する病院が増え、深刻な病として扱われるようになりました。

アメリカの研究では、便秘者と非便秘者を15年に渡り追跡調査を行った結果、便秘者の死亡率が非便秘者の２倍だという結果もあります。
『腸は第二の脳』といわれるように、健康寿命と腸の環境には密接な関係があります。

センノシドという成分を利用します。
便秘薬として処方されることがありますが、ゴールデンキャンドルという植物にも含まれています。

ゴールデンキャンドルの葉には抗真菌作用があります。
お茶にして飲むことで、便秘解消・抗酸化・抗菌作用が期待できます。

さらにゴールデンキャンドルの葉に含まれているフラボノイドという成分が、からだを老化させる活性酸素を強力に除去してくれます。

ゴールデンキャンドルを使用した商品です。
煮たしてコップ一杯飲むだけで効果絶大です。
ボトルに作り置きをしておき、毎日少しずつ飲んでいます。
便秘じゃない人が飲むと、大変なことになるので気をつけましょう。

毎日飲むのではなく、お通じが悪いと思った日に飲んでください。
なんでもそうですが、摂取しすぎると中毒になりますからね...。

センノシドが含有されていることで、東京都健康安全研究センターが注意喚起しています。
用法容量を守れば安全な商品です。
薬との飲み合わせや虚弱体質など、体調に合わせてご利用ください。
わたしは飲み続けていますが、全く副反応はありません。

ポリフェノールの一種であるタンニンが含まれていることです。
タンニンはコーヒーや緑茶に含まれる成分で、胃腸を整える効果があります。
ただ、多量に接種したり、体質に合わないと胃腸があれる原因になります。

コーヒーや緑茶も飲みすぎると体調を崩しますよね。
あれと同じ程度の副反応だと思って下さい。

ゴールデンキャンドルにはセンノシドとフラボノイドが含まれいます。
腸を掃除するついでに抗酸化作用で若返りもしておきましょう。

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