![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125874879/rectangle_large_type_2_dc641e543ad0e403f9f0c0bfd0f0bdfa.png?width=800)
♯4 どうしてもタバコが吸いたい時の僕へ!
1 深呼吸しよう。
2 大丈夫、落ち着こう。
3 明日、シーシャを吸いに行けば良いよ。
4 ベッドに入って寝よう。
いま、頭の中が
〝うぁぁぁぁ〟
ってなっちゃってるんだと思う。
嫌なことがあったのかもしれないし、禁煙に飽きちゃったのかもしれない。
大丈夫、落ち着こう。
何も問題ないから、ゆっくり寝よう。
もし、一本吸っちゃったのなら、
また禁煙すれば良いよ。
全部無駄になったわけではない。自暴自棄にならないこと。
今まで頑張った自分を認めて、褒めて、少しは休憩しよう。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125909053/picture_pc_69b63f0ad03471eca6d756d734ca0562.png?width=800)
気持ちいいところで寝れば世界は平和らしい。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125909558/picture_pc_0115d822b3efdc940b8e955adbbad0cb.png?width=800)
タバコ吸いたくなったら、ここを見にこよっと。
それでは、おやすみぃw
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?