薬飲むの忘れた

鬱っぽいときは
薬を飲むことを忘れてしまう。

気絶したかのように
倒れ込むように床に寝ている。

今日もそうだった。
お母さんに少し嫌なこと言われて、
言葉がチクチク心に刺さって痛い。

言葉が頭の中でぐるぐると反芻して
その痛みを和らげる為に
また食べて吐く。

ホットケーキ
カップアイス
食パン一袋
チョコスナック菓子

辛さを忘れるためだから、
食べ物は
とにかく安く。

食べて吐いたら疲れて寝てた。
そして薬を飲むのを忘れてしまった。

飲むと飲まないでは、
朝起きた時に見る景色が
全く変わってくる。

飲むところからちゃんと始めたい。