ギックリ腰　整形外科編

ギックリ腰に2週間前なりました。痛みが引かないので、昨日整形外科に行きました。なぜ昨日なのかというと、ネットでしばらくしたら痛みがひくと書いてあり、それを鵜呑みにしたからです。今回、腰の不調についてネットでのサーチをたくさんしました。情報も結構さまざまで、

たとえば
ギックリ腰は病院行かない
ギックリ腰は3日以降に痛みがなくなる
整形外科または整骨院または整体どれに行ったらいいか
ストレッチをする
ストレッチしない

など

結局思うのは、私は医者でもないし、医療従事者でもないので、ギックリ腰になった時、どうしたら良いか自分で判断できない、ということです。だから病院へ行きます。それで軽症だったらラッキーだし、重症ならすぐ治療してもらえるし。行こう、整形外科。私が行った近所の病院は、対応のいい整形外科だった。

私のギックリ腰の原因は筋トレでした。ベルトを着けずにスクワットをしたところ、トレーニング後には床に置いた水が取れませんでした。さようなら、お水。