知らなきゃ損する！太りにくい飲み会の楽しみ方

こんにちは、ゆうです。 ダイエット中に飲み会に参加したらいけないの？ お酒を飲みながらでも痩せられますか？ と、多くの方からご相談をいただきます。 結論から伝えると 「ダイエットの効率は悪くなりますが 参加してもお酒を飲んでもOK！」 です。 ただし、 飲み過ぎると、太りやすいのは事実です。 間違っても、食べたり飲んだりして痩せよう とは思わないでくださいね。 だったら、太りにくい飲み会の楽しみ方が あったらいいと思いませんか？ それが、なんと・・・ あります！