言語化苦手さんは〇〇が苦手！？

こんばんは〜
習慣化好きライフコーチの
くわたみほです。

言語化が得意じゃないから
SNS発信はどうも苦手で。。
という話をよく耳にします。

言語化能力を高めるには
いろんな言葉や文章にふれて

語彙力を増やす
必要があると思うので

本を読む機会を増やすと
上達するんじゃないのかなー？

と、思いながら
話を聞いています。

本好き・習慣化好きとしては
読書習慣を身につけることを

激推ししたい！！
ところです。

言語化の上達を目指して
読書を始めるにしても

「本を読む」という
行動に慣れていない場合

気分が乗らなかったり
飽きてしまったりして

長続きしないかもしれません。

そうならないように、
習慣化のコツとして

“小さく始める”

ことを提案します😊

最初は毎日1ページ読めたらOK！
がんばったエラいわたし！
とほめながら✨👏

少しずつ読むページを増やして
「本を読む」という行動に
まずは慣れてみて下さい👍💕

いやームリムリ。
だって過去にも挫折したし。。

そう思ったあなたは、

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