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🌸お役立ちレシピ(低栄養編)🌸 「ツナマヨチーズオムレツ」
![](https://assets.st-note.com/img/1696991873636-PHjVAPybnm.png?width=1200)
◎魚の缶詰を利用して、不足しがちなたんぱく質を手軽に摂取しましょう!
◎たんぱく質は筋肉など体を作るもとになる大切な栄養素で、免疫力向上に も効果的です
◎マヨネーズやチーズを使うと簡単にエネルギーアップできます
是非、作ってみてください!
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◎魚の缶詰を利用して、不足しがちなたんぱく質を手軽に摂取しましょう!
◎たんぱく質は筋肉など体を作るもとになる大切な栄養素で、免疫力向上に も効果的です
◎マヨネーズやチーズを使うと簡単にエネルギーアップできます
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