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フラワー薬局グループ管理栄養士
2021年9月20日 08:39
◎大きな原因は「食べ過ぎ」「飲みすぎ」つい食べ過ぎてしまう高カロリー・濃い味に注意した、やさしいグラタンです。チーズの塩気が足されるので、調味料は一度に入れず味見をして決めましょう。◎おからは、おからパウダー(約40g)+水(約110ml)で代用出来ます。 あらかじめ合わせておくとだまになりません。 ぜひ作ってみてください!