手に入れるために『手放す』

本当に手に入れたい
何かがあるなら
どんどん手放していく

手放した所に新しい何かが
いやでも流れ込んでくる

手放した瞬間から
日常に少しずつ変化が起こる

毎日の飲酒や
夜遅くの飲食を止めれば
自然と体に良い変化が現れてくる

その変化が嬉しくて
健康な習慣形成の
小さな一歩になる

使っていない服や家具を思い切って
売ったり、捨てたりして整理する

自分にとって必要ないものが
誰かにとっては必要なものに
なることに気づく

使っていないものが
本当に必要でないことに気づき
無駄の少ない生活の喜びを
感じることができる

『手放す』ことを　
習慣にできると
無駄な時間が確実に減る

日常のより多くの時間が
自分にとって大切な時間になる

大切な時間を目一杯過ごせてる時
これが『本当の自分の姿』