いまの苦しみは未来の『幸せ』

いまが絶望的に苦しくても
絶対に大丈夫です。

その経験こそ
あなたを『幸せ』へと導いてくれます。

本当に幸せなことは何か。
何をすれば幸せになれるか。
あなたはすでに知っています。

ただ、気づけていません。
苦しいことが起こるということは
その自分でいることへの抵抗です。

そこで初めて
何かを変えるための行動。
自分と向き合うこと。
人生について真剣に考えます。

そういうところから
人生は変わっていくのだと思います。

忙しい日常で
人生、自分、幸せに向き合うことは
はじめのうちは至難の業です。

だからこそ
少しずつ、少しずつです。
ゆっくりで大丈夫です。

1日10分夢を描く
自己分析をする

その10分が人によっては
1日の中で最も充実した時間に
なるかもしれません。

一つの変化が、次の変化へ
また次の変化へと繋がり

気づいた時に
想像以上の変化になります。

最初は誰でも初心者で
失敗するのが当たり前です。
だから焦らないで大丈夫です。

急ぐと、失敗した時に
すぐにやめたくなります。

やめて、またやり、失敗する。
最悪のサイクルにはまり

自分を否定することが
クセになってしまいます。

ゆっくり自分だけのペースで
幸せにうまくいきましょう。