「悩まない1日」にする方法
「悩まないこと」
実はかんたんにできます。
もしもの話ですが
あなたが働くことが嫌いだけど
真剣に向き合っているとしたら、、、
それはもしかしたら
向き合わなくていいことかもしれません。
仕事だからとか関係なく
仕事中でもワクワクすることを
考えてみてください。
なんでも大丈夫です。
仕事後の美味しい夜ご飯
自分が叶えたい夢
世界一周旅行をしている自分
休憩中は「幸せ」と
100回唱えてみるのもいいかもしれません。
ポジティブな言葉を声に出すことで
思考も幸せへと変わっていきます。
幸せな心を作り出すのは
いつでも自分です。
どうでもいいことに
向き合わないようにすることで
心の声に忠実に向き合い
常に幸せを作り出すことができます。
どうでもいいこと=悩みの種
結構こういう場合が多いです。
あなたが幸せと思うことに
たくさん触れていくことで
心は悩むことをしなくなり
幸せへとフォーカスを始めます。
まずは悩まない1日を
自分で作り出す。
きっと多くの気づきが
悩みの多いあなたの1日を
大きく変えていくはずです。
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