感情の「旬」はいつでも今

きっと、いま想っていることは
明日にはどこかへ消えてしまう
いや、3分後には消えてしまうかも

だけどその想いを
大切に記録したり、書いたりすると
感情は記憶されて思い出せる

いまの感情は「旬」
今しか浮かんでこない
大切な、大切な感情

あとあと記録した感情が
すごく貴重で、思い返した時に
書いて良かったぁってなる

いまの、リアルタイムの
感情を記録し続けると
すごい変化が起きる

日常でありのままを
表現できるようになる

さらっと書いてるけど
ありのままって意外と難しい

本当の自分じゃないなって
思うことがたくさんあった
ほとんどだった

職場、友達と話す時も、電車の中も
お店でラーメン食べている時も
ありのままではなかった

どこかに落ち着かない何かがあった
その何かが消えていく感じ

職場で上司に緊張せず
思ったことを言えるようになったことも
ありのままの自分に変われたから

この変化に自分でも
「えっ、すごいな」って驚いた

上司には
頷いてしかいなかったのに

いまは仕事のことも
自分の気持ちもそのまま言える

気持ちが伝わるって
仕事に関わらず

生きてく中でも大切だし
伝わるとやっぱり嬉しい

ありのままを伝えるために
伝えることを楽しくするために

感情を記録し続ける
それも正直な、いまの気持ち

正直な感情がベースだと
そのまま思ったことを伝えるだけで
相手は納得してくれる

あとでまたこの気持ち
浮かんでくるだろう

そう思っているうちに
あれ、さっきの気持ち忘れた
「まぁ、いっか」ってなる

本当は、まあいっかでは
済まされないくらい
大切な感情だったかもしれない

一つ一つの感情を
記録しているといろんなことに
気づけるし、自分の大切な
考え方にも辿り着ける

いまのあなたの感情
いまが「旬」なことを
いつも忘れないで