「人生の縮図」

ランニングは「人生の縮図」

苦しいこと、気持ちいいこと
それぞれに意味があり、繋がりがある

苦しさを、苦しさと
感じくなるように、楽しくなるように
工夫する、改良していく

その過程が楽しい、努力が楽しい
これが本当の努力

楽したいのではなくて、楽しみたい
だから頑張れるし、強くなれる

呼吸も、腹筋も、背筋も
全てが繋がって、連動して
動いていることがわかってくる

そう、全てが繋がる感覚