婚活がうまくいかない理由vol.13【笑顔力、磨いていますか？】
婚活がうまくいかない…
そんなあたなは、もしかしたらデートやお見合い時の「表情」に問題があるのかもしれません。
「笑顔」は、馬鹿になりません。
人間関係を築いていく上で、とても大切です。
もしかしたら、「笑顔」だけでうまくいくお見合いもあるくらいです。「笑顔」を武器にすれば、どんな方もあなたに好印象を抱きます。
今日は、「笑顔」をテーマにお伝えしたいと思います。
１．ちゃんと笑えていますか？
「ちゃんと笑えていますか？」
この問いは、婚活中の方全員、まずご自身に問いかけてほしいのです。
何が言いたいのかというと、ご自身で笑っている「つもり」でも、お相手から見ると、笑って見えない場合があります。
笑顔は、基本的に自分以外が見るものです。相手が「笑っている」と思わない限り、それは笑顔ではないのです。
ということは、「誰もがわかる笑顔」が大事なんですね。「美しく、きれい、カッコよく笑う」ことよりも、「楽しく笑う」「楽しいと分かる笑顔」これが大事です。
２．めざすべき笑顔は？
この前、友人に赤ちゃんが生まれたので、会いに行きました。あらためて、赤ちゃんって、すごい！と思いました。
赤ちゃんのまわりにいる人が、みんな笑顔になってしまうのです！！
赤ちゃんは、純真無垢な笑顔でみんなを魅了し、例え変な声を発しても、おかしな動きをしても、思わずつられて笑ってしまう、そんな不思議でかわいい生き物ですよね。
赤ちゃんは大人に「かわいい」と思ってもらわないと、生きていけません。だから一説には、赤ちゃんの笑顔は、生きていくための技術、知恵として「かわいい笑顔」なんだとか。つまり、本能的なものということです。
ぜひ、婚活中のすべての人が目指してしてほしいのは、
この「赤ちゃんの笑顔」なんです。
・メイクを磨く・ダイエットをする・髪型を決める・ファッションをみがく
そのようにカッコよくなる、美しくなるために外見を磨くことも、もちろん大事ですが、それ以上に「笑顔力」磨くことは価値があり、重要なことです。
初対面の壁を壊してくれるのは、いつだって「笑顔」です。赤ちゃんのように、自然に相手を笑顔にできる「笑顔力」をぜひ身に着けてください。
３．笑顔力は磨ける
笑顔に自信がないという方、笑うのが苦手な方、いらっしゃると思いますが、笑顔は努力で磨けます。
身体の筋肉と一緒で、顔にも表情筋があり、常日頃から筋トレ、つまり笑顔の練習をしておかないと、とっさには笑顔になれないのです。だから、笑顔がすぐに出る人というのは、常に笑顔であろうと意識している方、もしくは自然にもう笑顔が癖になってできる方ですよね。
私たちの脳は、作り笑いも本当の笑顔も見分けがつかないといわれています。だから、まずは笑顔が苦手な方は、「練習すれば笑顔が必ず身につく」と脳に思い込ませ、まず初めは作り笑いからでいいのです。
そうして、鏡を見て表情筋を動かす、つまり口角を上げて笑顔の練習を毎日10秒でいいからやってみましょう。表情筋をマッサージしてあげるのもよいでしょう。意識して、練習していけば、自然な笑顔ができるようになってきます。
４．婚活は、挨拶からはじまる
お見合いの一番初めは、挨拶からはじまります。
普通の事ではありますが、「笑顔で挨拶できていますか？」
その一瞬で、お相手はあなたのことを判断します。
「感じよさそうな人だな」
「笑顔が素敵な人だな」
「優しそうな人だ」
そう思われるためには、満面の笑顔での挨拶が肝心です。
ちなみに私自身も、この挨拶の重要性を痛感しています。
恥ずかしながら、私は夫との関係が超悪化した時期がありました。お互い仕事が忙しくなり、時間もすれちがい、コミュニケーションが極端に減ってしまい、ちょっとしたことでイライラしてしまうことが増えました。
もちろん、その時は、家庭に笑顔なんてありません。
「このままでは離婚になる！」
と危機感が募り、心を入れ替えて、家庭環境を整えようと思い、まず初めに私が始めたことは、夫が家を出る「いってらっしゃい」と、家に戻ってくる「おかえりなさい」を笑顔で言うこと。
「えっ？そんなこと？」
と思われるかもしれないのですが、これは本当に効果的でした。
もともと、私は、家の外では笑顔が多い人間なのですが、家に入るとその反動なのか、負の感情に支配されやすくなっていました。わかっていても、夫には甘えがあって、その感情を押し付けていたのです。
夫婦であっても、夫も他人。親しき中にも礼儀あり、ということを意識し、夫への気遣いが足りなかったことを猛省し、自分を変えようとチャレンジしました。
まず「いってらっしゃい」「おかえりなさい」を笑顔で言う。
これだけなんですけれど、徐々にではありますが、夫から「今日はこんなことがあった」「今日はここに行って、これが美味しかった」と、話をしてくれるようになりました。
笑顔は伝線します。
自分が笑顔だと、相手も笑顔になるのです。
私の場合は、夫と長い付き合いの中での変化ですが、初対面でも同じことです。笑顔で挨拶することで、「話しやすさ」を演出し、「初対面の緊張」をほぐします。
挨拶は、始まりと終わりに必ず言いますよね。だからこそ、印象に残りやすく、その後の時間が楽しく過ごせるか、そうでないかに、影響するのです。
ぜひ、どんなに緊張したデートやお見合いであっても、満面の笑顔で挨拶をするようにしてください。
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笑顔は、とても大切で奥深いので、今回だけではなかなかお伝えしきれなかったので、また別の機会にもお伝えできればと思います。
婚活をはじめたばかり、これから考えている、すでに始めている方も、もし何か婚活に向けてやろうとしているなら、まずはじめにご自身の「笑顔力」のレベルを図ってみましょう。
今日もご覧いただき、ありがとうございました。
千葉県流山市のsummer hope 結婚相談所
婚活トレーナー 小川 夏希
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