マンガ『やびーのHSPにっこりノート』

＼30部突破！ありがとうございます。／

このnoteは、敏感さ・HSPについてまとめたマンガです。約100ページで読むのに10～15分かかります。

はじめに

１章・HSPとは

２章・生きづらさを減らす

　疲れやすい

やびーのうつ情報ぎゅっとノート！

＼160部突破！ありがとうございます！／

このnoteは、うつ病治療のための情報をまとめたマンガです。読むのに35分かかります。マンガは約150枚あります。

はじめに

うつ病じゃないけど、生きにくい人はこちら

1章　うつ病の基本

関連

2章　回復度と治療例

　急性期

　回復前期

体力はひとそれぞれ

うつ病のつらさ〜理解のヒント

うつ病の社会復帰に重要な5つのこと（Sidow先生）