2024年3月の記事一覧
老活としての知的活動
友達と話していて、もうずっと、つい簡単なものばかり読んでしまっているけれど、まだそれなりに先が長いので、それを生き抜くための知力を維持するためには、ちゃんとしたものを読まなくては！という危機感をお互いに抱えていることがわかり、大いに共感した。
たくさん読むのももちろん大事なことなのだけれど、おそらく、若くて何の素地もない時に大量のインプットをするのと、色々、少ないながらも知識や経験がついた今、き
ラジオ体操第一という叡智
弓道を二十数年ぶりに再開した。
ありとあらゆる動きに、謎の問題が生じる。
首をきちんと180度左に回すだけで、右の肩や脇腹に少しのひきつれが起こるなど。
つまりわたしの体は倉庫に寝かされてきた錆だらけの機械と変わらないのだろう。
まずは起こすところからだ。
夜のストレッチと、毎朝のラジオ体操を日課にすることにした。