単独では動けない身体

身体というのは
単独では動くことができません。

歩くときも
足だけが動いているのではなく
全体が連動することで快適に歩けますし

ボールを投げる時も
連動することでうまく投げられます。

運動神経が悪いという方はよくみると
連動が取れていないことが多いです。

膝だけ動いていたり
肩だけ動いていたり

動物の動きをみてみると
彼らは一つの部位だけで動くということを
しないんですよね。

食べる時も
座る時も
歩く時も
声を出す時も
全部が連動して動いています。

人は自然な動きをしているものをみると
癒される効果があります。

だから動物を見て癒されるということが起きているのかもしれません。
動物だけでなく川の流れや木の揺らぎを見ても
癒される人もいるかもしれません。

もし不調があったり怪我をしてしたりする時は
一つだけの動いているのかもしれません。

肩こりや腰痛もそういうメカニズムで
起きるので身体って本当に不思議だなと
いつも思います。

肩こりの方は肩の頑張りすぎ。
腰痛の方は腰の頑張りすぎです。

他のところに頼ってみてください。