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sa u
2024年1月5日 15:01
2024年1月1日 16:52
12/2(土)眠剤を1錠減らしてみた。正確に言うと寝る前の抗うつ薬。追加されてから1カ月経って、眠れるようになっていたので。寝つきはいつもより良くなかった。少しでも寝付けないと不安になる。夜中何度も目が覚め、眠れたか眠れてないのかわからない。洗濯をする。断捨離と水回りの掃除。(断捨離動画の影響)主にスキンケア用品を捨てた。使いかけで使わなくなったものを大量に。デパコスはアイシ