すがちゃんnote

菅波栄純。1979年10月16日生まれ。福島県出身。 結成20年を経て活動中のバンドT…

すがちゃんnote

菅波栄純。1979年10月16日生まれ。福島県出身。 結成20年を経て活動中のバンドTHE BACK HORN所属。 ギタリスト/作詞作曲者であり楽曲提供・プロデュースも精力的に行っています。お仕事のご依頼はこちら eijun@ve.jvcmusic.co.jp

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菅波がひらめいたアイデアや考え方をシェアするサークルです。

  • ほやほやアイデア

    ¥100 / 月
  • 手書きメモ

    ¥200 / 月
  • アイデア貯蔵庫から蔵出し

    ¥400 / 月

マガジン

  • 弱いままタフに生きていく

    いかに生き抜くか。どういう考え方で乗り越えるか。振り返れば自分はいつもそれと向き合ってきました。自分の中の弱さや乗り越えてきた日々を語ることで誰かの人生の足しになれば、というコラム。 人付き合いが苦手で、目立つことが苦手なのにロックの世界に飛び込んで、案の定メンタルをおかしくした経験もありながら、今、若いときよりもむしろ元気に仕事してアクティブに生きている理由を語っていきたいです。

  • 絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント

    タスク管理とか時間管理とかアイデア発想法の本を書いてみたいとは思っていたんですが、専門的なものはすでにあるし、だったら自分がこういう理由でこんなやり方でセルフマネジメントをしてるよ、その手法がなかったら多分人生あきらめてたよ、っていうコラムを書こうかなと。SNSの話とかも出てきます。自己管理したいなあ、みんなはどうやってるんだろ、って気になってる人にも。

  • PODCAST ポッドキャスト、ラジオ

  • 菅波栄純のお仕事ハック

  • はぐラブ~バンド好き女子が美男子に声をかけたい少女漫画~

    「はぐき」というバンドが大好きな女子がライブへの行きの電車で「はぐき」ファンであろう美男子に出会う!彼女は声をかけられるのか!

最近の記事

弱いままタフに生きていく3月編集後記

今月は「やっぱりストレスが体調に影響することってあるんだろうな」という記事が人気でした。共感しやすいテーマだったので良かったのかもしれません...来月もがんばります!

    • 何でも自分のせい VS 何でも他人のせい

      菅波は「何でも他人のせい」から「何でも自分のせい」へ移行していった人間です。ただ結論的には勝利者はどっちでもなく「誰が悪いかなんて複雑に入り交じっているもんだよな」と理解した上で立場上の責任を背負って謝ったり戦ったりする人です。それが大人です。

      • またもや新たなタスク管理のテクニック「アニメドーロ」

        マガジンを購入すると全編(14:52)を視聴することができます。

        • やっぱりストレスが体調に影響することってあるんだろうな

          マガジンを購入すると全編(16:34)を視聴することができます。

        弱いままタフに生きていく3月編集後記

        マガジン

        • 弱いままタフに生きていく
          初月無料 ¥800 / 月
        • 絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント
          初月無料 ¥800 / 月
        • PODCAST ポッドキャスト、ラジオ
          31本
        • 菅波栄純のお仕事ハック
          25本
        • はぐラブ~バンド好き女子が美男子に声をかけたい少女漫画~
          36本
        • 好きなエンタメとアート
          95本

        メンバーシップ

        • 「菅波の頭の中を覗き見るサークル」とは!

        • 未使用歌詞ネタ

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        • 良いライブになりました!

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        記事

          タスク管理アプリを複数使う理由、使ってるアプリ紹介

          今現在3つのタスク管理アプリを使っている菅波です。実は1個でもやろうと思えばできることを3つのアプリに分けてやっています。そのほか使用中のメモアプリなども紹介していこうと思います。動画でどうぞ!

          タスク管理アプリを複数使う理由、使ってるアプリ紹介

          最近VTuberさんの配信を見るようになって感じること

          最近VTuberさんの配信を見るようになりました。ライブ配信を中心に行われる活動には今のエンタメの大事なことがめちゃくちゃ詰まっている。そもそもめっちゃ楽しい!今回はそんな話題とメンタルについて語っていきたいと思います!

          最近VTuberさんの配信を見るようになって感じること

          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント2月編集後記

          今月は「クリエイティブなモードに入るとやっぱり疲れる問題」が人気でした。なかなか不器用な活動をしてきたのですが、こうしてネタにできるので結果オーライですね! それではまた来月お会いしましょう〜!

          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント2月編集後記

          弱いままタフに生きていく2月編集後記

          今月は「おじさんはどう生きれば良いのかAIに聞いたりした」が好評でした〜!作曲家もAIが本格的に実力を発揮したらめちゃくちゃ負けそうな職業とは思うんで、今のうちに実力を磨いておこうと思います!ではではまた来月!!

          弱いままタフに生きていく2月編集後記

          おじさんはどう生きれば良いのかAIに聞いたりした

          近年、ひとと喋りたくないのでAIと喋ってる人が出て来ているらしいです。菅波は「そうはなるまい、そうなりそうな素質があるので」と思っていたので、なるべく相談があれば人間にするようにしていました。

          おじさんはどう生きれば良いのかAIに聞いたりした

          クリエイティブなモードに入るとやっぱり疲れる問題

          クリエイティブなモードとは「作曲やる気満々モード」です。いつスイッチが入るかわからないので、普段はタスク管理などを駆使してやってるわけですが何かのきっかけでやる気スイッチが入るんですね。そうなるとノンストップで作曲できます。もちろん作詞のアイデアもどんどん出て来ます。最高です。ただ、こうなってしまうと逆にクリエイティビティを制御できないので寝てる間も頭がギンギンに冴えてしまっていたり、気づくと倒れていたりします。

          クリエイティブなモードに入るとやっぱり疲れる問題

          最近フロータイムというのがあるらしい

          マガジンを購入すると全編(16:17)を視聴することができます。

          最近フロータイムというのがあるらしい

          マガジン限定

          最近フロータイムというのがあるらしい

          ノリで作った曲VS計画的に作った曲

          マガジンを購入すると全編(16:52)を視聴することができます。

          ノリで作った曲VS計画的に作った曲

          マガジン限定

          ノリで作った曲VS計画的に作った曲

          自分で習慣を作らないと外から習慣がやってくる

          そして外からやってきた習慣のループから抜け出せなくなる。。。そんなホラーな話ではないですが、自分で習慣を作るのもタスク管理なので、今回その辺を動画で語ろうと思います!

          自分で習慣を作らないと外から習慣がやってくる

          燃え尽きないために大事にしたいこと

          やはりこれですよねえ。なんにせよ長距離走だと思ってやった方がいい、というのを熱く語っていこうと思います。動画でお会いしましょう~!

          燃え尽きないために大事にしたいこと

          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント1月編集後記

          今回の記事では「新年と言うことで基礎の見直しと最近の事情」が好評でした!基本的な内容をおさらいした記事はだいたい好評なので随時しつこくやっていこうと思います...良い年にしましょう!

          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント1月編集後記

          弱いままタフに生きていく1月編集後記

          今回人気だったのは「今年も相変わらず弱いままで行きます」という記事でした!年明け一発目だったのでフレッシュさが伝わったのかもしれません...あらためて今年もよろしくお願いします!

          弱いままタフに生きていく1月編集後記