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菅波栄純。1979年10月16日生まれ。福島県出身。 結成20年を経て活動中のバンドT…

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菅波栄純。1979年10月16日生まれ。福島県出身。 結成20年を経て活動中のバンドTHE BACK HORN所属。 ギタリスト/作詞作曲者であり楽曲提供・プロデュースも精力的に行っています。お仕事のご依頼はこちら　eijun@ve.jvcmusic.co.jp

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菅波がひらめいたアイデアや考え方をシェアするサークルです。

  • ほやほやアイデア

    ¥100 / 月

  • 手書きメモ

    ¥200 / 月

  • アイデア貯蔵庫から蔵出し

    ¥400 / 月

  • 弱いままタフに生きていく

    いかに生き抜くか。どういう考え方で乗り越えるか。振り返れば自分はいつもそれと向き合ってきました。自分の中の弱さや乗り越えてきた日々を語ることで誰かの人生の足しになれば、というコラム。 人付き合いが苦手で、目立つことが苦手なのにロックの世界に飛び込んで、案の定メンタルをおかしくした経験もありながら、今、若いときよりもむしろ元気に仕事してアクティブに生きている理由を語っていきたいです。

  • 絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント

    タスク管理とか時間管理とかアイデア発想法の本を書いてみたいとは思っていたんですが、専門的なものはすでにあるし、だったら自分がこういう理由でこんなやり方でセルフマネジメントをしてるよ、その手法がなかったら多分人生あきらめてたよ、っていうコラムを書こうかなと。SNSの話とかも出てきます。自己管理したいなあ、みんなはどうやってるんだろ、って気になってる人にも。

  • PODCAST ポッドキャスト、ラジオ

  • 菅波栄純のお仕事ハック

  • はぐラブ~バンド好き女子が美男子に声をかけたい少女漫画~

    「はぐき」というバンドが大好きな女子がライブへの行きの電車で「はぐき」ファンであろう美男子に出会う！彼女は声をかけられるのか！

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弱いままタフに生きていく6月編集後記

今月の人気記事は「頭痛かとおもったら謎の現象！いろんな不調を乗り越えたい」でした。かなりディープな話だったのですが好評でありがたい。。。今後もがんがん語っていきます！

¥800
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    • 絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント6月編集後記

      今回は「習慣と楽しみとデトックスとかについて」が人気でした。結構タスク管理のメリットと関係した話だったので語りがいがありました。来月もがんばります！

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      • 等身大の自分に戻る時間を作る

        顧みれば常日頃から自分を拡張して生きています。今ここにいながら世界の裏側の人と繋がれるし、SNSという便利なツールで自分というブランドを思うように表現することができたりもする。AIを活用すれば絵が描けなくても音楽が作れなくてもクリエイティブになることができる。エキサイティングな時代だと思います。

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        • これからの時代、タスク管理はどうなるのか

          おそらく１０年以内には自分でタスクを管理する事は無くなって、ＡＩアシスタントに全部任せる様になるのでは。自分と他人のタスク管理システムが繋がってシームレスにプロジェクトを共同で動かせる。なおかつ、タスク管理を学んだりしなくてもいきなり高度な事が誰でもできるような時代が来ると思います。

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        弱いままタフに生きていく6月編集後記

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        マガジン

        • 弱いままタフに生きていく
          初月無料 ¥800 / 月
        • 絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント
          初月無料 ¥800 / 月
        • PODCAST ポッドキャスト、ラジオ
          31本
        • 菅波栄純のお仕事ハック
          25本
        • はぐラブ~バンド好き女子が美男子に声をかけたい少女漫画~
          36本
        • 好きなエンタメとアート
          95本

        メンバーシップ

        • 「菅波の頭の中を覗き見るサークル」とは！

        • いやあ

          この投稿を見るには 「手書きメモ」か「アイデア貯蔵庫から蔵出し」で参加する必要があります

        • 今週〜

          この投稿を見るには 「ほやほやアイデア」か「手書きメモ」か「アイデア貯蔵庫から蔵出し」で参加する必要があります

        • 疲れました！

          この投稿を見るには 「ほやほやアイデア」か「手書きメモ」か「アイデア貯蔵庫から蔵出し」で参加する必要があります

        • 「菅波の頭の中を覗き見るサークル」とは！

        • いやあ

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        • 今週〜

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        • 疲れました！

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        記事

          習慣と楽しみとデトックスとかについて

          マガジンを購入すると全編(15:46)を視聴することができます。

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          習慣と楽しみとデトックスとかについて

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          習慣と楽しみとデトックスとかについて

          考えない、ということは可能なのか考えてみる

          マガジンを購入すると全編(14:24)を視聴することができます。

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          考えない、ということは可能なのか考えてみる

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          パソコンを使わずに作業できるか試している

          よくこういうチャレンジを動画サイトで見かけます。めっちゃ好きです、iPadだけで過ごすとか。今回は自分なりのそっち系の試行錯誤を語りたいと思います！

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          パソコンを使わずに作業できるか試している

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          頭痛かとおもったら謎の現象！いろんな不調を乗り越えたい

          偏頭痛の症状だと思ってたものが頭痛と関係なく訪れて。。。ホラーでした。また新たな症状が現れるのか～、とくじけそうになりながらも出現した条件などを検証してみたりしている今日この頃。。。動画でいろいろ語ってみます！

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          頭痛かとおもったら謎の現象！いろんな不調を乗り越えたい

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          弱いままタフに生きていく5月編集後記

          今回は「最近試している、気持ちが落ちたらやること」が人気でした。対処法はひとそれぞれですが参考にしてもらえたようで嬉しいです。。。なんとかやっていきましょう！

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          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント5月編集後記

          「ToDoリスト、活用できてますか？コツを教えます」が今月の人気記事でした！基本を語る系は好評なので、これからもしっかりやっていこうと思います！

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          絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント5月編集後記

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          自分が自分に対して過剰労働させてはいけない

          タスク管理をやり出すと眠っていた自分の本能が出てきます。「実はもっとがんばりたい！」「実はもっと趣味を楽しみたい！」みたいな声が聞こえてきます。それは今までよりも生産性が高まって、時間に余裕が出て来たからこそ向き合える様になった心の声。

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          最近試している、気持ちが落ちたらやること

          調べてみると「気分が落ちたときの対処法を複数持っていた方が良い」という事らしい。自分もリストアップしておこう、と思いやってみました。

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          最近試している、気持ちが落ちたらやること

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          ToDoリスト、活用できてますか？コツを教えます

          マガジンを購入すると全編(16:41)を視聴することができます。

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          ToDoリスト、活用できてますか？コツを教えます

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          疲れやちょっとした気分の落ち込みをあぶりだす

          マガジンを購入すると全編(15:05)を視聴することができます。

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          疲れやちょっとした気分の落ち込みをあぶりだす

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          ポモドーロテクニック用のタイマーがほしい

          ２５分作業して５分休む「ポモドーロテクニック」という手法を活用して仕事をしています。今回はそれのタイマーがほしいという話です。集中と休憩のバランスを語ることになるのかな～。動画でやります！

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          ポモドーロテクニック用のタイマーがほしい

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          自律神経との戦い

          時々訪れる「めっちゃしんどい期間」というのが、もしかしたら自律神経の状態で引き起こされてるのでは。。。と思い始めて３週間ぐらい。。。今回は現時点での研究の結果を動画で発表します。

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