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弱いままタフに生きていく

いかに生き抜くか。どういう考え方で乗り越えるか。振り返れば自分はいつもそれと向き合ってきました。自分の中の弱さや乗り越えてきた日々を語ることで誰かの人生の足しになれば、というコラ…
動画+レジュメ的なテキスト、音声+テキスト、テキストのみの3形態で月3回更新します。さらに毎月1本…
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記事一覧

世代が違うひとに緊張しなくなった

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※試聴版です。オリジナル版(14:06)はマガジン購入すると視聴できます。

ほかの人は気づかない、繊細な人がダメージを受ける瞬間

自己申告しないと気づかれない。その場から離れるしかない、みたいなことが起こりがちですよね…

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弱いままタフに生きていく6月編集後記

今月の人気記事は「頭痛かとおもったら謎の現象!いろんな不調を乗り越えたい」でした。かなり…

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等身大の自分に戻る時間を作る

顧みれば常日頃から自分を拡張して生きています。今ここにいながら世界の裏側の人と繋がれるし…

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考えない、ということは可能なのか考えてみる

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※試聴版です。オリジナル版(14:24)はマガジン購入すると視聴できます。

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頭痛かとおもったら謎の現象!いろんな不調を乗り越えたい

偏頭痛の症状だと思ってたものが頭痛と関係なく訪れて。。。ホラーでした。また新たな症状が現…

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弱いままタフに生きていく5月編集後記

今回は「最近試している、気持ちが落ちたらやること」が人気でした。対処法はひとそれぞれですが参考にしてもらえたようで嬉しいです。。。なんとかやっていきましょう!

最近試している、気持ちが落ちたらやること

調べてみると「気分が落ちたときの対処法を複数持っていた方が良い」という事らしい。自分もリ…

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疲れやちょっとした気分の落ち込みをあぶりだす

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※試聴版です。オリジナル版(15:05)はマガジン購入すると視聴できます。

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自律神経との戦い

時々訪れる「めっちゃしんどい期間」というのが、もしかしたら自律神経の状態で引き起こされて…

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弱いままタフに生きていく4月編集後記

「自律神経って気づかないうちに高ぶってませんか?」という記事が人気だったのですが、これま…

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注目されたいけど注目されたくないのも同時にあって不思議

自分はプロのミュージシャンなので注目されてなんぼだし、注目されるようにレーベルもファンも…

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動画の時代に音楽を作ってて感じること

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※試聴版です。オリジナル版(15:05)はマガジン購入すると視聴できます。

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自律神経って気づかないうちに高ぶってませんか?

最近ちゃんと休息をとってるはずなのに体調が悪くなるのを経験しまして。あまり自律神経の働きを気にせずに生きてきてしまったので意識し始めたらどうやら、鍵をにぎってるのがコイツなのでは。皆さんの方が詳しい話題だと思いますが菅波視点から語ってみようと思います!