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習慣と楽しみとデトックスとかについて

菅波栄純
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※試聴版。オリジナル版(15:46)はマガジンを購入すると視聴可能。

習慣化って難しいですよね。なかなか身につかない。一方で習慣が中毒になっちゃうこともある。最近考えてるストレスへの対抗策と併せて習慣についても語っていきたいと思います。

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動画+レジュメ的なテキスト、音声+テキスト、テキストのみの3形態で月3回更新します。毎月1本編集後記っぽい短い後書きがおまけでつきます。

タスク管理とか時間管理とかアイデア発想法の本を書いてみたいとは思っていたんですが、専門的なものはすでにあるし、だったら自分がこういう理由で…

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