人生のクオリティを上げる時間の使い方：緊急事態宣言生活34日目。P132.

まいにちの時間の使い方で、人生のクオリティは決まります。

書いてみると当たり前のことのよう感じるかもしれませんが、あんがい時間の使い方に無自覚な人もいるのではないでしょうか？

漫然と時間を過ごしてる、ということです。

こう考えてみてください。

たとえば今日１日のうち、「これは、いい時間の使い方ができた！」と、満足のいく時間はどのくらいあったでしょうか？

毎日まいにちの、満足のいく時間の割合によって、あなたの人生のクオリティが決まるというわけです。

でも、それはそうですよね。

だって、、、

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