地味にダイエットに励むGW

5月1日から4日連続で体重が落ちている。4日で1.2キロ減。

＜ダイエットの手法＞
・外食しない
・おやつを食べない
・口にしたものをすべてメモする
・神やせダイエットをベースにした献立

これらを守っている結果だ。ちなみに「5月からがんばるぞ」と4月最終日に暴飲暴食したため、5月1日の朝はとんでもなく体重が増えた。自己最高値からの減量開始なので、ある意味当然の結果ともいえる。

ただ…外食しない（＝外出しない）弊害もある。筋肉量が落ちてしまったので、少しは動かないと、と思う。でも今はどこも混雑しているし、暑いし。

先日の夏日に出歩いたところ、途中で胸が苦しくなったことを考えると、外出も気が進まない。紫外線アレルギー持ちだし。

そんなわけで、5/3は家で落書きをしていた。

食材を買いに行った、スーパーでの一コマ。

「屋台で販売されている食品の価格高騰にびっくり！」と（旧Twitterで）つぶやいている人を見かけた。

（参考）チャットGTDの回答

お祭り価格なので、多少は高くても…と思うけど、ふかしたじゃがいも一個（プラス調味料）600円は暴利だし、わたあめの原材料を考えればやはり高額だなと思う。ダイエットの身ゆえ、関係はないけれど。

何故か心の専門医だけ、絵柄が藤子不二雄調に…。

食べるのは楽しいけど、それ以上に健康的に痩せて行く自分を楽しみたい。

GWは行くところがない。深大寺の縁日、田無神社の辰の日参り、大國魂神社のくらやみ祭り。花の名所。美術館。どこも激混み。
結局、家で落書きしているのが、一番平和なんだよなあ。

暑くならないうちに、少し散歩しよう。