九州サーキットシリーズfinal C1レースレポート
サーキットシリーズfinalに出場してきたのでレポートを
と言いたいのですが序盤に千切れたのでほぼ書くことがありません笑
とりあえず書いていきます
入念にアップを済ませてレースに備える
いつもより長くストレッチをしてローラー。最近乗る前は必ず体をほぐしてローラーに乗る。ローラーは最初5分はインナーでゆっくり回して足がいい感じになれたらケイデンスを上げたりして心拍を上げる
アップは完了。いつも通りチームから支給されるアスリートコーラを👍
僕は新型のパウチより瓶タイプのアスリ