【自信ありますか？】

最近、自信についてよく考えています。

というのも、トレーニングや整体を通して

「自信をつけたいです…」

「自信がないんです…」

などの、お話をお聞きしたり

「やったことないから…できないです」

？？？

やったことないのに自信ある人っている？🤔って考えることも。

ただ、自信ってないよりあった方がいい！ですし、どうやったら自信ってつくのか？と思いますよね！？

ということで、僕が感じる

『自信』

についてお話したいと思います。

そもそも自信って形として見えないので…

「存在するものなのか？」

と思うところがあります。

例えば、気に入った鞄があるとしたら

お金を貯めて買う事ができます。

しかし、「どこでもドアが欲しい！」となると、どうやって！？となります。（どこでもドア知ってます？）

つまり「自信が欲しい」は、「どこでもドアが欲しい」に似ています。

実体がないので、どうやって手に入れるのか？が分からない！！って感じです。

今までたくさんの人に会ってきて、自信ある人の

特徴を考えてみると

主観ではありますが

・独自の見解

・持論がある

と感じています。

皆さんは、どう思いますか？

良し悪しは置いといて、調べた事を話すだけではなく、＋＠自分の考えを話す！ということが、大切だと考えます。

これは、お客様と話してても感じることで、自分の中での成功体験があると「自分の意見を話す機会が増える」かなと。

僕は自分の成功体験を皆さんにシェアしていますが、これはあくまで１例に過ぎません。なので人の意見を素直に聞くという訓練をしています。

・短期集中ダイエットで体重コントロールする人

・1日800g以下の栄養補給で理想の身体を目指す人

・ダイエット注射でLカルチニンを打ったら痩せる人

・週7日動いてカロリーを消費することに命をかける人

・YouTube広告のサプリを飲んだら痩せると思っている人

そこに走らないで！ってたまに言ってしまうこともありますが…

それが起爆剤になるのであれば、基本止めません！！

わかった上での挑戦は、失敗ではなく、理想の身体に近づくための近道だと考えています！

そのため、体験レッスンとかでもめちゃくちゃ話を聞きますし、日を変えて同じ質問を繰り返しすることもあります。

話して行く過程で、目標を変わる人もいますし、曖昧だった事がより明確になった！という人もいます。

謙遜して言う事が控えめになる人もいますが、その背景には

・恥ずかしい

・どうせ私には無理

・言ったところで…

ってもう方も多いようです🤔

個人的な見解ですが、大人になってから質問される回数って減りません？

会社に勤めている時は、指示されることは多いけど、意見を聞かれることが少ない印象です。

質問されるときって、何か失敗した時にされるイメージなので、自分の考えを出す機会が減ると

「間違ってたらどうしよう…」

「変な事言わないようにしよう！」

相手の顔色を伺う癖が染みついているので、なかなか本心が言えないってことも…

そもそも、自分の意見に間違いはないんじゃないかなと🤔

意見言った上で、それを貫くのもよし！新たな目標に切り替えるのもよし！

です！！！

僕の場合は、コンディショニング系のスポーツジムをずっとやりたいな！という目標は常に持ち続けていますが、それを達成するための行動はリアルタイムで変わりつつあります◎

そうは言っても、自分の意見をなかなか言えない！と思う方は、試しに僕に伝える練習から、はじめてみてください！

何かヒントが得られるかも知れません〜

人生は1度しかないので、「自分の感情を出す」という事も大切にして欲しいです⭐︎

最近はありがたい事に体験レッスンも増えており、初対面なので緊張される方も多いですが、

なりたい自分の思い！をぶつけて頂けたらと思います◎