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健康ハンドブック(これだけは知っておこう特別編)

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毎日の食生活において重要なことはたくさんありますが、これだけは知っておこうというものを厳選しまとめました。
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#基礎代謝

体温を1℃上げるだけで痩せやすい体になる。東洋医学の根幹をなす『陰陽論』

体温を1℃上げるだけで痩せやすい体になる。東洋医学の根幹をなす『陰陽論』

こんにちは、maruです。

太った人が

青・白・緑の服を着ると

さらに太って見える。

そして

赤・黒・橙の服を着ると

痩せて見える。

このことを

ヒトは本能的に知っていたりする。

陰陽論とは
世界のあらゆるものを「陰」と「陽」に分類して捉える考え方です。世界はこの2つが対立したり、制約したりしてバランスを取りながら交流し、変化しています。

例えば

昼と夜

夏と冬

天と地

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