なおと 2022年6月16日 06:26 おはようございます☆人生100年時代ですが誰もがそこまで生きれるわけではありませんね。高ストレス、浅い睡眠、運動不足、外食生活では無理です。早死にするか、ベッドで全身チューブに繋がれ生きるか、最後まで元気に動けるかは日々の生活の見直しにかかっている。お互い悔いなく生きましょう。 #健康 #寿命 #ライフプラン #健康長寿 #100歳 3 最後までお読みいただきありがとうございます。もしサポートいただけましたなら、そのお金で本を買い取材をし、また皆さんに還元できるようにサイクルを回していきます。 記事をサポート