情報を遮断することもできますからね

家にはテレビがないので、自分から情報を探しにいかない限り、メディアからのニュースに触れることはありません。
日帰り温泉の休憩所にテレビがあったので、なんとなくスイッチを入れたらコロナ関連のニュースばかり。
これ、家にいてずっとテレビ観てたら精神的にバランス崩しますよ。
明るい話題はなく、重苦しい空気なので、不安になるだけですから。

気になるのは誰も同じですが、いたずらにニュースばかり追いかけて、波動を下げないようにしましょうよ。
情報を受け取る受け取らないかは、自分の責任において決められることなのですから、賢く選択していくことです。

テレビやネットで暗いニュースばかり目がいくのは、精神衛生上よくないので、意識して避けることも大事なんです。
自分の意思でコントロールできるんですから。

要はバランスです。
大事なのは何に気持ちが向いてるかです。
上手に気分転換を図りましょうね。