久しぶりのデトックス大会を終えて

北海道に来て初めて風邪をひきました。
数週間前からクシャミがよく出ていて、それ以外には何の症状もなかったのですが、最近体が重くてダルいな〜と思っていたら、この土日はピークに達し、昨日の月曜日は一日中寝ていました。

頭痛と体のダルさが酷かったのですが、熱も全くないしちょっと咳が出るくらいで、食欲はあって何を食べても美味しくて、食べてばかりいたのがよかったのか、回復は早くていい感じなのですが、あと今日一日だけは大人しくしていようと思います。

で、今朝驚いたのは、めっちゃ体が軽くてキビキビ動くんですね。
あの重たかった体がなんで？っていうくらい軽い。
そんで精神的にもなんかスッキリしてるので、心と体の毒素が全部抜けていったのでしょうね。
風邪という名の大デトックス大会だったのがよくわかります。

今日は暖かいので、朝から窓を開けっぱなしにして空気の入れ替えをし、ベッドのシーツやピロケースなど総取っ替えをし、古い氣やエネルギーを一掃しました。
そうすることで気持ちも上がるし、視覚的にも環境が変わったことがリアルにわかるので、リフレッシュするのにはこういうことって必要なんだな〜って思いますね。