自分をさらけ出す勇気

自分のことをさらけ出すのは怖いし勇気が入ります。
このことを知られたら嫌われるんじゃないかとか、恥ずかしいとか、いろんな感情が邪魔をするからですね。

ところがカミングアウトしたことで支持者が増えたり、自分の気持ちも晴れやかになったりするというのは、経験者ならわかると思います。
つまらないプライドやこだわりを捨てることで、より自分を深く知ってもらえることになるし、自分に対してもより素直になれます。

自分をさらすというのは、わかりやすくいうとありのままの自分を見せることなのですが、映画「アナと雪の女王」主題歌「Let It Go」の歌詞にもありましたね。

『ありのままの　姿見せるのよ　  ありのままの　自分になるの』

ところが他人に合わせることに慣れてしまったり、他人からどう見られているのかを気にするあまり、「ありのままの自分」がわからなくなってる人って多いんですよ。自分をさらけ出すと言われても、どうすればいいかわからないから、さらけ出そうとしても混乱してしまう。

まず自分の感情に素直になることが大事で、泣きたい時には我慢せずに泣く、笑いたい時には大声で笑う。
こんな簡単なことで自分を取り戻せます。
それを恥ずかしいからと抑え込んでしまうことが、感情を麻痺させる原因にもなっています。

表面だけでお付き合いすることに疲れてませんか？
本当は言いたいことがあるのに我慢してませんか？
もうそれはさんざんやってきて、「何か違う」とわかっているのではないでしょうか。

本当の自分をさらけ出し、本当の自分を知ってもらうことで、本当の友人を得ることができます。
世の中全体が変わろうとしている今、あなたも変わる時です。
どう変わるのかはもう自分がわかっているはずです。
2021年の夏、自分をさらけ出す宣言をしてみたらどうでしょう。