趣味でフィットネスを始めた
今回は最近始めたフィットネスについて触れてみます。
なぜ今更フィットネス？と思うかもしれないですが、僕が始めた理由は以下です。
・フィットネス通い、って格好良い
・筋肉をつけてモテたい
・日常生活に負荷となるルーチンを
・嫁と共通の趣味を
・世界どこにいてもできる
こんな感じです。
経営者とか実業家って、なんかフィットネス通っている人多くないですか？
そこに因果関係があるのかどうかは不明にしても、ジムに来る人はある程度意識高い人が多いと思うので、そこに囲まれておきたい、と思いました。
あとは、欧州では筋肉は必須です。筋肉つけてTシャツ一枚着てオデコ出せばモテます。
最近、その効果か、パリで人生初めてナンパされました。
….まあそっち系の方だったんですけどねw
日常生活で負荷をかけるルーチンを作りたかったのも事実です。
なんかトレーニングしてると、自然と意識が向上してきて前向きになってきます。
面白いもんですね。
最後に、趣味。
ChatGPTに、人生において趣味を持つ意味について聞いてみました。
趣味は、忙しい日常生活から離れて自分自身をリラックスさせるための重要な手段である。
趣味を通じて、新しい友人やコミュニティを見つけることができる。
趣味は、個人の創造性や想像力を刺激する素晴らしい方法である。
趣味は、ストレスを解消するための健康的なアウトレットを提供する。
趣味を持つことは、新しいスキルや知識を獲得するための絶好の機会となる。
良い答え返してきますね、ChatGPT、笑。
僕らは子供達も少しずつ大きくなってきていますし、彼らが巣立った後にも継続して夫婦で楽しめる趣味を持ちたいと思っていました。フィットネスは心肺能力も向上させますし、筋肉量を増加させて代謝も改善させるので、健康維持にも良さそうです。
つい先日、JACCという著名な学術雑誌から
「フィットネスの効果は女性でより有意に大きい」
という結果が報告されていましたね。
細かいことを言うと因果関係は証明されていないですが、まあいずれにしても、得られるものが大きいなあと感じます。ジムは世界どこでもありますしね。
そして今月も月謝を淡々と払います。。。
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