見出し画像

神戸本部空手一般部土曜自主トレ 2024/06/01

6月最初の自主トレです。

今日は初登場のM君😆とH君😆、Kさん😆、久しぶりにHさん😆が来てくれました。そしてIさん🔥には来る来る詐欺をかまされました😭
#来る宣言を聞くと来ないことが多い気が・・・
#また都合の合うときに来て下さい😊

時系列に沿って本日撮った写真です。

懸垂で盛り上がってました!
腹筋!

中学生2人の帰る時間を考えて早めにスパーリングをしました。見出し左の写真はスパーリング終了後です。
#レインメーカー
#AEW

中学生が帰った後も筋トレされてました!
私より上手いです👍

そしてこの後スパーリング、見出し右はスパーリング終了後です。

今日も楽しかったです。Kさん、Hさん、M君、H君ありがとうございました♪

次週6/8は懇親会でお休みです。


#2024年6月1日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市中央区 #神戸三宮 #三宮 #三ノ宮 #北野坂 #パールストリート #4歳から60代の老若男女が頑張っている道場です #剛打道場 #SSKGD