＃061．秋を愉しむ_旬をいただく

◽️秋の旬を愉しむ

旬食材には栄養素が豊富なので
生命力溢れる食材から
栄養素いただくことも
体質改善の食事法として
心がけていきたいことの一つ.

自然の流れに寄り添うように．
日々の暮らしに彩りを.

旬食材を通じて味わい
体質を改善を目指していきましょう.

それでは.
今日も笑顔で
やさしさが溢れる
日々となりますように🌱

2023.10.31.

◻️TIPS 秋の旬食材
二十四節気を意識してみると
食事から季節を味わうことが
できるのでオススメです.