#057.秋を愉しむ_おすすめアロマ

◻️秋を愉しむおすすめアロマ

Ayurvedaでは．
植物を
飲み薬やマッサージに使用してきた
歴史があることから

精油（アロマ）を
日々の暮らしで活用するときには.

・今の自分の体質にあったもの
・環境や1日のリズムにあわせること

という点を大切に
香りを選択することをおすすめします．

例えば秋．
暑さが和らぎ
夏の疲れが出やすい時季なので.
心に潤いを与えてくれて
リラックスできる香りがおすすめです．

お気に入りの香りとともに
自分時間を
愉しんでみてくださいませ．

それでは．
暮らしのなかに香りを取り入れ．
このあとも笑顔でやさしさが溢れる
健やかな日々となりますように🌱

2023年10月02日