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【裏技も紹介】一人暮らしで助かる！おすすめふるさと納税３選【今年も頼みます】

白田|雑記note

毎年ふるさと納税をやり続けている筆者が行き着いた生活を助ける食品たち３選が決まりました！
完全に独断ですがこれから一人暮らしをする方の参考になれば嬉しいです。

#ふるさと納税の話　参加記事です。


①無洗米

はじめはパックご飯を購入していたのてすが、こちらのがコスパがいいので最近は無洗米一択です。
筆者はキャンプをやるのですが、その際にも一合分持っていくことが多いので役に立っています。
あとやはり、米はお腹が膨れるので一人暮らしの強い味方！

②鯖缶

一人暮らしで一番気をつけたいのは、栄養だと思っています。
実は一人暮らし始めた頃は栄養なんて気にせずに、カップラーメンやファストフードばかり食べていたのですが、頻繁に貧血になったり胃炎になったり肌荒れしたりしていました。

そこで、調べてみたところ魚にはDHAやEPAやオメガ3（ｎ-3）系脂肪酸などの健康効果が高い栄養素が多く含まれているそうです。
それらの栄養素は缶詰にしてもなくなることはなく、逆にカルシウムは缶詰の方が生魚の50倍近くなるらしいのでびっくり！

これなら、なかなか魚を買うことのない一人暮らしでもしっかり栄養がとれると思います！
缶詰なので使い方も色々ありますしね

③冷凍鶏むね肉

一人暮らししてると、がっつり食べたいときについついファストフードに通いがちになりませんか？
筆者もファストフード大好きなのですが、続くと健康的にあまりよろしくないなという思いもあります。
また最近お腹周りが出てきたような気も・・・

そんなときに頼むようにしたのが、冷凍の鶏むね肉です。
なかやまきんに君も食べている、ダイエットには最適のお肉ですね！

さらに筆者の頼んだ冷凍鶏むね肉のいいところは、
・小分けされている
・パサパサ感がない　です。

まとめ

一応リンクを貼っておきましたが、もちろんそれ以外のところから頼んでもいいと思います。
なかなか一人暮らしで食生活に気を払えないなという方は参考にしてみてくださいね！

ちなみに、筆者(料理苦手)の鯖缶を使った超超ズボラ飯についての記事がありますので、お時間ある方はぜひ

▽記事はこちら

追記：ふるさと納税の課税について

ちなみにふるさと納税の返礼品にも課税されているようです。
一時所得がある場合は、注意が必要なようです。

追記：ふるさと納税裏技紹介

ふるさと納税で欲しいものが見つからない場合は以下に紹介する方法もありだと思います。

楽天トラベルのクーポンに

旅先納税を使って旅行先でeギフトに

アウトレットで食事券に

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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