コレは西式運動法と言って 偉いキツいが 効果が出る運動 とにかく手足ブラブラを3分 まず気がつくのは どちらかの脚がブラブラしにくいはず その場合腹部の下行動脈から血液が毛細血管まで行ってないのかなあ！ 悪くなるとまず脚が振れない みんな論理ばかりだが その前にやって見ることだ笑