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Twitterでも日々の活動記録を発信中🔥https://twitter.com/CoracaoHotta12 Twitterプロフィール欄に詳しく自己紹介🙋‍♂️

  • 【YouTubeチャンネル】自宅deトレーニング

    【運動不足の人向け】▶︎各種ランキングチャレンジ動画 【身体動作能力向上をしたい人向け】▶︎HIITトレーニング動画

街のサッカークラブスタッフの1日 vol.45

行動記録 2020.6 / 1(月)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 9:00 〕自宅deトレーニング 週間テーマランキング集計 16:30 〕『極楽湯 千葉稲毛店』へ オフィシャルパートナーシップグッズ設置 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◉設置後の写真(店外) ◉設置後の写真(店内) ☝️オフィシャルパートナー企業に設置した物☝️ ▶︎のぼり旗 ▶︎ポスター ▶︎クラブシャツ ◉街のシンボルを目指して

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    • 街のサッカークラブスタッフの1日 vol.44

      行動記録 2020.5 / 26(火)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 9:00 〕ジュニアユース練習見学 11:00 〕事務作業 活動再開後の事務処理やイベント開催企画、パートナー企業用のポスター作製 17:30 〕ジュニア練習サポート(U-8・9) 19:00 〕ジュニア練習サポート(U-10・11) 20:45 〕選手送迎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◉活動再開して初のトレーニング 仲間とボー

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      • 街のサッカークラブスタッフの1日 vol.43

        行動記録 2020. 5 /25(月)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11:00 〕YOSHIOKA CHIBAU-9 LEAGUE 7運営オンライン会議 弊社事業のリーグ運営会議を幹事チーム交えオンラインで行いました。 千葉県全域の参加チームがいるので、徹底した管理マニュアルを入念にチェック！ 19:00 〕整骨院で身体のケア 肩甲骨と足首がお爺ちゃん並みに身体が硬いらしい・・・笑 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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        • 街のサッカークラブスタッフの1日 vol.42

          行動記録 2020.5 / 24(日) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 8:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング 自粛期間最後のオンラインと願いながらガッツリやりました！ 9:45 〕自宅deトレーニング ランキング集計 12:00 〕個人面談16人目 13:00 〕個人面談17人目 14:00 〕個人面談18人目 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◉本日のメニュー 昨日と同じメニューを行い

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        街のサッカークラブスタッフの1日 vol.45

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        マガジン

        • 【YouTubeチャンネル】自宅deトレーニング
          3本

        記事

          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.41

          行動記録 2020.5 / 23(土)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 8:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング 全身運動の極みメニューを構成しました(写真添付) 9:45 〕U-11 zoomオンライントレーニング(デモ担当) 自分のトレーニングではあるが、有酸素がキツすぎて選手と意地の張り合いを楽しみました。笑 12:00 〕個人面談13人目 13:00 〕個人面談14人目 14:00 〕個人面談15人目 15:45 〕

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.41

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.40

          行動記録 2020.5 / 22(金)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11:00 〕事務作業 活動再開後のスケジュール最終確認、オフィシャルパートナー企業のぼり旗納品、トレーニング資料準備 16:30 〕スペシャルマッチの最終打ち合わせ※自分が進行を務めます 神奈川、千葉のチームとの合同オンライン対戦当日の流れチェックをしました。コーチ同士の対戦もあるので土曜日16:00~が楽しみ。笑 17:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.39

          行動記録 2020.5 / 21(木)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11:00 〕事務作業 13:30 〕ホシザキ株式会社との打ち合わせ 17:30 〕テクトレオンラインスクール 19:00 〕メディカルトレーナーによるオンラインレクチャー(U-11 & U-12) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◉【特別企画】テクトレオンラインスクール開催 市原で行われている『テクトレスクール』で初めてオンラインを

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.38

          行動記録 2020.5 / 20(水)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11:00 〕事務作業 夜のオンライントレーニングの資料作成と新規パートナー企業のリストアップ 12:00 〕自転車で地域探訪 まだまだ営業自粛の飲食店も多い印象。何かできないかなぁ〜 15:00 〕極楽湯 千葉稲毛店へ訪問 自粛解除したら色々合同企画を行っていきます。 イベント盛り沢山の温泉施設です！深夜の露天風呂は最高♨️ 19:00 〕U-12 zoomオンライン

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.37

          行動記録 2020.5 / 19(火)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10:00 〕寿司打タイピング練習 PC開いたらまず最初に行うルーティン 11:30 〕YouTube撮影 【自宅deトレーニング公式チャンネル】 14:00 〕ポスター作成のためデザイン入稿 A0サイズのポスターをパートナー企業の『極楽湯 千葉稲毛店』に掲示させて頂きます。出来上がりが楽しみ！ 18:00 〕U-15 zoomオンライン トレーナーによる免疫力向上のた

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.36

          ▶︎行動記録 2020.5 / 18(月)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ dayoff 9:40 〕妻のマツエクの為、送迎 13:00 〕ランニング15㌔　自己記録更新 走りながら昨日の会議の内容を整理してた。走ると頭の中が整理される感覚がある。 17:00 〕夕食　 豚肉のスタミナ焼き、しめ鯖、ほうれん草のおひたし、きんぴらごぼう 19:00 〕整骨院で身体のケア ケアのほかに可動域を広げる動作の話や次回オンライントレーニングの打ち合

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.35

          行動記録 2020.5 / 17(日)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 8:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング 10:00 〕自宅deトレーニング ランキング集計 12:00 〕個人面談10人目 13:00 〕個人面談11人目 14:00 〕個人面談12人目 16:00 〕社内MTG (コロナ感染予防対策チームガイドライン作成) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本日のメニュー "可動域を

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.34

          行動記録 2020.5 / 16(土)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 8:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング 9:45 〕U-11 zoomで筋トレ参加 11:00 〕事務作業 12:00 〕個人面談7人目 13:00 〕個人面談8人目 14:00 〕個人面談9人目 20:00 〕動画編集 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本日のメニュー 今日はお尻強化DAY 自身も一緒にトレーニング

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.33

          行動記録 2020.5 / 15(金)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10:00 〕打ち合わせ 12:00 〕グラウンド整備 17:30 〕U-12 zoomオンライントレーニング 20:00 〕ランニング ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨日の自分を超えよう 選手に伝えた言葉 じゃあ自分は超えたのか？ 自問自答する日々が続く・・・・

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.32

          行動記録 2020.5 / 14(木)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10:00 〕ウォーキング2㌔ & 筋トレ 11:00 〕事務作業 18:00 〕筋トレ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 少しずつ希望の光が見えてきた？ 徐々に緊急事態宣言が解除の県も出てきて各地で練習再開を段階的に始めているクラブもチラホラ。 終息にはまだまだ程遠いと思うけど皆さん気を緩めずにいきましょう。

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.31

          行動記録 2020.5 / 13(水)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11:00 〕ランニング4㌔ 13:30 〕事務作業 19:00 〕U-12 zoomオンライントレーニング 21:00 〕30日間腕立て伏せ100回チャレンジ【30日目】最終日☝️ ※1日目との変化は下に貼りつけてあります。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本日のメニュー 個人的にお世話になっているおゆみ池整骨院のトレーニングルー

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.31

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          街のサッカークラブスタッフの1日 vol.30

          行動記録 2020.5 / 12(火)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10:00 〕事務作業 17:30 〕打ち合わせ 19:00 〕ランニング10㌔ 20:30 〕30日間腕立て伏せ100回チャレンジ【29日目】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 秘密会議 ってここに書いてる時点で秘密じゃないけどね😂 形になるまでまだまだ時間は掛かるけど、スピード感大事に進めていきます。 サッカークラブの枠を越えた動

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