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小学生にバスケットボール（いわゆるミニバス）を教えるボランティアを6年間やってました。…

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小学生にバスケットボール（いわゆるミニバス）を教えるボランティアを6年間やってました。その中で得た事。指導する中で勉強して得た知識などをアウトプットしたいと思いnoteを始めました。スポーツをする子供を持つ保護者の方や指導者の方に役に立つ記事が書けたらいいなと思っています。

【バスケ】ゼロステップの考察

昨今、SNSでもゼロステップに関しての議論が再燃してきました。 Twitterの140字という制限ではなかなかまとめ辛いのでnoteに自分の考察を文字にしておこうと思います。 この作業ってなかなか難しくて楽しいです。 この記事の需要はかなり少なそうですが、そもそも自分のnote自体そんな需要はないので自由にやっていこうと思います（笑） もしご意見ありましたらコメント欄、TwitterのDM、リプライ、リツイートなどでご指摘いただけると勉強になります。 それではよろしく

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    • 努力は無駄じゃないと思える哲学

      努力をすることがたまに馬鹿馬鹿しく思えてしまうことがあります。 練習をしても勉強しても実感を得れない。成果をあげれない。 極め付けに努力もせず成果もあげない他人が自分と同じような対価を得たり、報酬を得たりしているとき。 「これ、努力してる意味あんのか？」 たまにそう思えてしまいます。 なのである時からこう思うようにしたら、努力することをより楽しめるようになりました。 どうもDr.Tです。 今日は自分の哲学です。 興味のない方も最後までお付き合いいただきハートボ

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      • 子供の指導に関わるなら知っておきたいADHD

        最近では割と認知されるようになってきたADHD。 Attention-deficit-hyperactivity-disorder（アテンション-ディフィシット-ハイパーアクティビティ-ディスオーダー）の頭文字ををとってADHDと言われています。日本では注意欠陥多動性障害と言われてますが私は「障害」という言葉があまり好きではないので、この記事では「特性」と呼びたいと思います。 こんにちはDr.Tです。 スポーツをする子供を持つ保護者の方や指導者の方に今までスポーツのコー

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        • オススメ書籍vol.1【麹町中校長が教える子供が生きる力をつけるために親ができること】

          書籍の紹介をしたいと思います。 【麹町中校長が教える子供が生きる力をつけるために親ができること】 スポーツをする子供を持つ保護者の方や指導者の方に、今までスポーツのコーチングに携わって得た知識や経験を基とした考察などを知って頂きたくnoteを始めました。どうぞよろしくお願いします。 スポーツの指導を始めてとても本を読むようになりました。 と言ってもそのスポーツのスキルアップ本などではなく、心理学（発達心理学や行動心理学が主）だったり脳科学、教育、食事、睡眠等の… っ

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        【バスケ】ゼロステップの考察

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        • 努力は無駄じゃないと思える哲学

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        • 子供の指導に関わるなら知っておきたいADHD

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        • オススメ書籍vol.1【麹町中校長が教える子供が生きる力をつけるために親ができること】

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          【ミニバス】0-180で負けた話②

          前回の続きです。 前回記事はこちら。↓↓ 12月、市の大会 12月に市の協会が主催する大会です。連盟に所属していないチームからすると結構大イベント。 大きい体育館を借りて、市外からも招待チームを呼び、3日間に及ぶカップ戦。 この大会で0-180で負けるという悲劇が起きようとは… チーム状況2人いた6年生の内1人（キャプテン）は腕の再手術が終わったばかりで出場できず、6年生1人、5年生1人、4年生2人、3年生6人で大会に臨むことになります。 3年生の練習は見ていて

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          【ミニバス】0-180で負けた話②

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          【ミニバス】0-180で負けた話①

          ミニバスのコーチを始めて初年度の話、なかなかできない体験をさせてもらいました。 0-180という見たこともないスコアで教えている子達を負けさせてしまいました。 ほんと洗礼を浴びたというか、なんというべきか… 市内のまぁまぁ大きい体育館での試合だったのですが、人のいないところを探してシクシクと涙してしまいました。 自分の不甲斐なさとか、教え子に対しての申し訳なさとか、やり場のない怒りとか、ありとあらゆる感情がコントロールできなくなり泣く他ありませんでした。 でもその経

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          【ミニバス】0-180で負けた話①

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          スポーツ審判はドM多い説

          バスケットボールのレフェリーを本格的に初めてもう5年くらい経つだろうか。 初めは割合と不純な動機で始めたレフェリー活動ですが、今は楽しくてライフワークの一部になってしまいました。 昨今のコロナ騒動でスポーツというスポーツの試合は中止になり、プレイヤー、コーチはもちろん私たちレフェリーも活動する場がなくなってしまいました。 それにしても夢を持ち最後の大会に焦点を絞り、練習を続け、精進してきたであろうプレイヤーを思うと言葉が出ません。 安直に「人生これからだから、何事も経

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          糖質カット食品の闇（※しかも痩せません）

          昨日、朝の情報番組を見ていたら、コロナ騒動の自粛期間中に太ってしまった人が取材した中で50%弱いるということで糖質カット食品の特集をやっていて、これはまずいと思い筆を取りました。 コロナ関係のニュースもそうですがあまりテレビメディアの情報は鵜呑みにしない方が良いかと思います。 私の親戚が無農薬野菜の農家をやっているということもあり、食に関しての書籍や情報には少し敏感で私なりにまとめた知識を出力しようと思います。よかったら最後までお付き合いください。 こんにちは自己紹介遅

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          良いスポーツクラブ・チームを見抜くコツ

          コロナ騒動も収束が見えて来た今、子供に何かスポーツをさせたいと思う保護者の方も増えてきたのではないのでしょうか。 その時に良いスポーツ指導者に我が子を任せたいと思うのは当然です。 私には子供はいませんが、もし親御さんの立場だったら任せれるメンター（指導者）に我が子を任せたいものです。 今回は良いメンターがいるスポーツクラブ、スポーツチームを見抜くコツを私の経験と知識からお伝えしたいと思います。 あくまで個人の知識と経験から考察したものなので、皆様の方でご査収ください。

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          緊張している子供にかけてあげたい言葉

          試合の前、記録会の前、競争の前、発表会の前、いろんな場面で緊張している子を目の前にするとなんて言葉をかけてあげればいいかわからなくなります。 緊張して練習の成果を出せないというのは悔いが残ります。 大人になってからもそうです。面接や人前で何か発表する時、あらゆる場面で緊張というものが自分のパフォーマンスの邪魔をします。 話は若干それますが、昨今のネット上での誹謗中傷。それで心が病んでしまったり、最悪自死に追いやられるケースもあるくらい、言葉の持っている力は大きいとひしひ

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          スポーツ指導での体罰はなくならないと思ったそのわけ…

          近年問題となっているスポーツ指導での体罰、パワハラ。 自分の感覚では2012年の大阪府桜宮高校のバスケ部の主将が自殺してしまった事件からかなりピックアップされ始めたように思います。 メディアの言っている事なので事の真相や指導者、OBの各々の思いは分からないが、スポーツ指導の中で尊い命が失われ、メディアに激しく取り上げられてしまったのは事実。 そんな傷ましい事件から8年。 かく言う私もどちらかというと体罰には否定的ではありますが調べていくと、これは学校のいじめ問題と一緒

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          近年のスポーツ指導者に求められる姿。保護者のニーズ。

          移り変わりが激しい現代。暮らしの変化。テクノロジー。情報。思想。等々、上げればきりがありません。 スポーツの指導現場も例外ではありません。少子高齢化も手伝って長年続いた名門スポーツチームも廃部というのもよく耳にするようになりました。 学校の部活動も今後形を変えていくと思われます。情報も早いので今後はより、子供達とその保護者の皆様が良い指導者、良いチームを選ぶ時代になっていくと思われます。 このnoteでは、今後スポーツ指導者に求められているであろう事を書いていこうと思い

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