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胸を張ると胸が晴れる
筋トレで一番胸を鍛えるのが好きです。
胸の筋肉は、大胸筋と言われるほど、人体の部位では大きな筋肉群になります。
しっかりトレーニングを積めば、見た目も変わっていきます。
トレーニング後もパンプアップしやすく、達成感が漲ります。
胸筋が発達していくと、日常生活でも自然と胸を張れるようになります。
日常胸を張れると胸が晴れる。
胸が晴れると文字通り、晴れ晴れとした気持ちになれます。
下を見ることがなくなり、ポジティブな印象になる。
オードリー春日が猫背だと、あのキャラは成り立たないですよね。笑
胸を張っているからこそ、自信が漲っていますよね。
脳筋の自分は、筋トレで胸を鍛える事をお勧めしますが、日常少し胸を張ることを意識するだけでも、気持ちが晴れやかになるので是非試してみてはいかがでしょうか^ ^
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