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2024,1,7 呼吸瞑想絵日記

こんにちは🌞✨

年始から、色々と感じることが多く
改めて体が動くことや、生活を味わえること
しみじみ感謝しつつ過ごしています

さて、今年初の呼吸瞑想絵日記🎨
細い三日月のような形や光を
体の周りに感じつつ
白、黄色、オレンジ、グレー
のような色も感じました。

電車の中や、ちょっとした時間に
✨呼吸や体に意識を向ける✨
今年も行っていこうと思います






気まま猫の
ひとコマイラスト展開中です♬



you tubeではメイキング動画を🎨


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ありがとうございます♩ 更新楽しみにしてくださいね( ´ ▽ ` )