Toco Mio

合同会社FOCUS代表 Online Retreat School FOCUS校長/B…

Toco Mio

合同会社FOCUS代表 Online Retreat School FOCUS校長/Body&Energy Studio FOCUS主宰 ピラティスインストラクター。 大切な人と、世界の広がりとともにいられるのが喜び。 精神世界や身体をひらく、本質的な可能性を生きるサポーター。

マガジン

  • 【育児徒然】ひとり親日記。

    思いつくまま、育児の中での胸に残った出来事を書き残しています。

最近の記事

【育児徒然】無題。その①

 Instagramに載せようと書き始めたら、えらく長くなってしまったから、思いつくままに、産前産後のことを書ききってみる。           2年半ちょっと前に、息子が産まれた。 産前産後、動物性がむき出しになったわたしは 息子の身体を洗うことや おっぱいを与えること 離乳食、普通食、遊び方 愛情の現れ方など 社会的人間としてのやり方と 動物性からくる感覚としてのやり方のはざまにひとり、ずっといた。   生かすというのは、どういうことか。   乳がなければ

    • 【育児徒然】ぼくアルケルヨ!

        シングルマザー、2歳半の息子との日々。  生まれてからずっと、いろいろな状況により、息子を抱え上げている時間はとても長かった。  はいはい、つかまり立ち、よちよち歩行、ダッシュ、ジャンプ、どれもどんどんできるようになっていった息子氏。  はいはいとつかまり立ちは同時であり、よちよち歩きとダッシュもなぜか同時だった。やる気あるぅ  できるのと、したいのって別なんですねたぶん。  2歳になり、息子氏は、なんだかわからないけど、歩かないようになった。 ぼくアルケナイよ

      • 姪のお誕生会で、ごちそうにたテンション上がってしまった人、宴の席で盛大に吐きまくる。それを浴びたわたし、夜半に目ががっつり腫れ上がり、夢かなと思って寝るも、朝起きたらやっぱり、腫れ上がっていた。

        • 【育児徒然】抱っことは。。。

           子供を産むまで、 抱っこと、おっぱいが、ひとりの人のある特定の時期に、絶対的な価値を持つものだってこと知らなかった。  知らなかった。。。。忘れていたのかなたぶん。 息子が、行動範囲や可能性が立体的に広がり出すに連れて、 「歩けない、抱っこ」「おっぱい、おっぱい」と言う頻度が増えた。 重たいし、歯が生えているから、おっぱいは痛いしなー。 とおもう。 思うけど、みんなどうしているんだろうそういう時。 何を持って、どうするか決めるのかなー。 私は、今できるならしたい

        【育児徒然】無題。その①

        • 【育児徒然】ぼくアルケルヨ!

        • 姪のお誕生会で、ごちそうにたテンション上がってしまった人、宴の席で盛大に吐きまくる。それを浴びたわたし、夜半に目ががっつり腫れ上がり、夢かなと思って寝るも、朝起きたらやっぱり、腫れ上がっていた。

        • 【育児徒然】抱っことは。。。

        マガジン

        • 【育児徒然】ひとり親日記。
          6本

        記事

          さいきん。息子は、遊んでいたりするとふと、 私の背中にぴったりくっついて、手のひらであたたかくとんとんしてくれながら 「きお、つけてねえ?だいじょぶだから、ねえ。ぼく、だいちゅき。。。」 とやさしくいう。やさしいきもち。まだ、かたちを遊んでいる感じもあって、いとおしい。

          さいきん。息子は、遊んでいたりするとふと、 私の背中にぴったりくっついて、手のひらであたたかくとんとんしてくれながら 「きお、つけてねえ?だいじょぶだから、ねえ。ぼく、だいちゅき。。。」 とやさしくいう。やさしいきもち。まだ、かたちを遊んでいる感じもあって、いとおしい。

          【育児徒然】かんしゃくがおさまる。

           2歳半の息子とひとり親母ちゃんの日々を徒然と書いていくマガジンです。   欺かない。 息子との日々、私が育児において、これは決めた、と思っていることはひとつだけかもしれない。当社比。 欺かない。 あざむ・くってそもそも何か、辞書で調べていないから、自分理解なのだけど。 嘘をつくとか、だます、とかよりも、、、、なんていうか やってること言ってること表情感情を問わず、 「欺く」は、それらの根底にある意図、つまりコントロールを指している気がする。それをしないってことは

          【育児徒然】かんしゃくがおさまる。

          【育児徒然】タベナイヨ!

           シングルマザー。 2歳半の息子がいる。 息子は、ごはんをじっと座って食べることは難しい。 思った形、歯ざわり、色、味わいでなければ、気が変わってしまう。 ボク、タベナイヨ! ほしく、ないよー!  そういう感覚に出会って、私は驚いた。 なるほどー、気が変わるのか。思った通りがいい、この感覚だとそうなるのか。  私も40年生きてきて、食べ方、食べる価値、理由、染み付いております。 出されたものを 満遍なく 散らかさず 座って 全部食べてから 席を立つ かなあ。それは、私自

          【育児徒然】タベナイヨ!

          Online School FOCUS ご感想その③

          Q.スクールを通して、どんな変化や気づきを感じておられますか? ■自分を見る、知るということがこんなにワクワクするのかと感じています。日々新しい自分に出会っているようですが、とても苦しいと感じる時やそうだったねと忘れていた自分を思い出す感覚などもあり、学ぶことの醍醐味を体感しています。(Y.Nさん) ■自分がなにものか 自分が大事にしているものへの気づき 宇宙の大きさ 自分が過去に悩んでいたことの小ささ    (N.Mさん) ■ワタシ自身を物質的にも感覚的にもこれまで以

          Online School FOCUS ご感想その③

          オンラインスクールFOCUS ご感想 その①

          FOCUS第1期が折り返し地点にきており、一期生さんにアンケートをお願いしました。公開にもご協力いただき、シェアさせて頂きます。 たくさんの深いご感想をくださいました一期生のみなさんに心から感謝申し上げます。 何回かに分けてUPしていきます。まずは、二つのクエスチョンから。 Q.FOCUSにご興味を持たれた理由・参加の決め手は? ■今まで出会ったことのないことに「何なのでしょう」と思い、新しいもの好きなのでわからないけれど面白そうと興味を持ちました。決め手は講師の瞳子さん

          オンラインスクールFOCUS ご感想 その①

          FOCUS 第2期2021年7月スタート

           Online Retreat School FOCUS第二期が、2021年7月にスタートします。  自分の中の、深い安心の目覚め。 めざましい気づきと変化の6ヶ月間を、参加者の皆さんと共にできることは、私たちの深い喜びです。  自分を知り、体感することは、安心安全な自分や他者との関わりを通して最大になると、一期参加者の皆様それぞれの着実な変化から一緒に体感させて頂いています。  知らないうちに自分につくっていた、自分という柵に気づいていくのは、 間違いさがしではなく、

          FOCUS 第2期2021年7月スタート

          【 FOCUS 】よくあるお問い合わせ

          オンラインリトリートスクール【 FOCUS 】に関してよくある問い合わせをQ&Aにしました。 ご参加をご検討中の方、ご不明な点がある方はどうぞご覧ください。 もう少し詳しく知りたい方は info@focus-llc.jp までお気軽にお問い合わせください。 【よくあるお問い合わせ】 Q.なぜカリキュラムが3つなのですか?  FOCUSは、参加者個々が持つ可能性と繋がり、その実現に向けて自分自身を発見し、矮小化された個人的思い込みから、マクロで制限のない視点へと変容

          【 FOCUS 】よくあるお問い合わせ

          【FOCUS】カリキュラムについて

          FOCUSは、3つのカリキュラムが同時に進んでいくなんともたっぷりなコースです。 それぞれのカリキュラムについては、以下をご覧ください。 ①Energy class エネルギークラス ←公開しました☆ ②Body class ボディクラス  ←公開しました☆ ③Astrology class 星詠みクラス ←公開しました☆

          【FOCUS】カリキュラムについて

          【FOCUS】Body class概要

          ボディクラス 概要 このクラスのテーマは、自分自身の身体構造を知ること、です。 
今までの私たちにとって、身体は、レッテル/ジャッジメントでできていました。なぜならば、身体という物質は、すでに様々に影響を受け、記憶されてきたエネルギーの集合したものだからです。  宇宙には純粋なエネルギーが満たされています。満たされたエネルギーは引力によって星を作り、配列を作り、その引き合う姿が意味を成し、価値を作り、私たちを作り、また私たちの指針となります。  同じように、私たちの身体

          【FOCUS】Body class概要

          【FOCUS】Astrology class概要

          星詠みクラス 概要 講師:大下志穂(Shiho) 3時間/回 全6回 合計18時間 ボディという乗り物にのって、宇宙のみえないエネルギーを受け取りながら、季節をめぐり、日々を営む私たち。
このクラスでは、星を読むことで、私たちの住む太陽系の惑星たちとの繋がりを思い出し、エネルギーとして実感しながら、ボディへの体感をとおして、宇宙とシンクロする自分を知っていきます。 星を道しるべに宇宙と自分の呼吸を合わせることで、本来の自分の座標を確認していきましょう。 ※このクラスでは

          【FOCUS】Astrology class概要

          【FOCUS】 Energy class概要

          Energy class エネルギークラス概要 講師 ワタナベカズヨからのメッセージ  カラダというゼロポイントからはじまり展開するこの世界。  星の采配は美しいあらわれです。  このエネルギーのクラスでは、目には見えないけれど確かに存在するエネルギーに出逢っていきます。 見えているものだけでなく、見えないけれど同時に在るものに気づいていくことで、意識が広がり、この世界のシンプルさと無限の可能性に開いていきます。 エネルギーの世界を、 知る → 実験体験 → 体感実

          【FOCUS】 Energy class概要

          リトリートスクール【FOCUS】始まります

          新しいリトリートスクール【 FOCUS 】をスタートします。 新しい自分を活きるための羅針盤を自らの中に見つける、それを自在に使っていくスクール。 イメージしていたことがスムーズに現実になっていく、その流れの中で、自分が何者であり、何をしたらいいかするするとわかる、世界とひとつで在る。この3つのクラスのシナジーが、視点と現実のクォンタムリープを助けてくれることでしょう。 3つのクラスを通して、自分を見つける 自分自身の源から活きるための 半年間のリトリートスクー

          リトリートスクール【FOCUS】始まります