躁鬱奥さん♯19 記憶力の低下がひどい。忘れない方法が知りたい

こんにちは。躁鬱奥さん★ぴーたんです。

私が双極性障害になって一番困っていることは

記憶力の低下です。

昔の記憶はあるけど、最近の記憶があまりない。覚えられないし、思い出せない。

時々、昨日の話も忘れています🌀

自分が話したことは覚えている時もあれば、

何回も同じ話をしている時もあるそうです。

旦那の話を忘れることも多々あります💦

何度も同じことを聞いたりしても、聞いたことさえ