心地良さをたもつために

私の心地良さをたもつ方法
それは〖自分の内側を意識しすぎる〗こと

この地球は全て 下がる ようにできています
物も落ちるし、気分＝波動も自然とさがるようになってます

なので、何もしなくても下がってしまうのが当たり前 だから 私は自分の内側を意識しすぎるぐらいがちょうど良いです

自分の内側を意識して
あっ過去とか未来のこと考えてるな や
出来事に対して自分の感情が動いたなってときは
自分の中の安心感と繋がります𓂃𓈒𓏸

このときに、考え事してしまったー 感情が動いたー なんて自分を否定したり責めない事も大事です
あ～考え事してたな、あ～感情が動いたなって
  ただそれだけです
気づけたー やったー って感じですᵕ̈

〖自分の内側を意識しすぎる〗おすすめです♡

今日も最善な一日です
愛をこめて