といったように 子育て真っ最中のお母さんは カラダのつらさだけでなく ココロもつらくなることが 本当に多い・・。 毎日の子育てを楽しいものにするためには ママ自身のコンディションが整っている ということが1番大事！！！ こちらの ママのためのプライベートヨガレッスンは 毎日の そして これからの子育てのために ママのコンディションを整えること 更には 「ヨガに興味がある！」 「ヨガをやってみたい！」 でも・・・ こういった 「でも」の部分を スッキリさせて
※この記事は前の続きです。 前の記事はこちら ☟ 母が子に 「自分で選んで決めさせる」 子どもにとっては すっごく必要なこと。 でも 母親にとっては すっごく勇気がいることなんですよね。。。 小さなことでいうと 本屋に行ったとき。 子どもが選ぶのは いつもウルトラマンの本。 「好きなの取っておいで」 なんて言ったくせに いざそんな本持ってこられると ついつい交渉しようとする。 「ウルトラマン、この前も買ったからさ 今日は違うの買わない？」 「この前お
「（YUIは）いつも好きなことして生きてる気がする」 高校時代からの友人に 以前こう言われたことが 今でも頭に残っている。 言われた当時は まだ自分を客観的に見つめられていないこともあったりして そんなこと全く思っていなかった。 周りの人の方が 自分より自由に生きている そんな風に思っていた。 でも、今になって思う。 自分を客観的に見つめられるようになって 自分の全てと向き合えるようになって わたしはやっぱり やりたいことやって生きることができてるな って思えた。
※すぐにお申込み をご希望の方は下の画像をタップしてくださいね☆ NEW information!!! 2023年9月より YOGA for momは内容をリニューアル。 ママたちの「こんなレッスンあったらいいな♪」に お応えしたレッスンをご用意しました。 詳しくは【レッスン詳細】にて ご確認ください。 毎日こんな風に思ってませんか？ そんなママたちにむけた YOGA for mom レッスンを開催します。 毎日毎日 子どものために 家族のために頑張っているマ
何かを始めることに遅すぎる ということはない。 人生の分岐点で わたしの背中を押してくれたのは この言葉だった。 最初にこの言葉を言われたのは 28歳の頃。 当時、私は 福岡で訪問理学療法士として働いていました。 なんの不満があるの？ ってくらいとても平和で幸せな暮らしだったと思います。 穏やかなで凪のような日々。 かわいい愛犬と過ごす愛おしい日々。 実家も比較的近くて帰りたいときにいつでも帰れる。 当時住んでいた家は、 わたしが今までの人生の中で住んだ家で
月に1回通っている 大好きなヨガ教室があるんですが 先日レッスン後に雑談をしていた際に その先生が言ってくれた言葉が とても心に残っているのでここでシェア。 思い込みは取っ払うんです。 思い込みを取っ払えば 可能性は無限に広がる。 はぅ！！！って 刺さりません？ ほんとさ、 自分を縛ってるものって 全てが「思い込み」に過ぎないのよ。 自分自身に対してもそう 子どもに対してもそう パートナーに対しても 友だちに対しても 職場の人に対しても・・・ 思い込みは無限大ｗ
みなさんは2023年の目標はありますか？ 私は昨年の1月、目標の１つに 自分が生徒としてヨガのレッスンに通う ということを掲げました。 掲げたタイミングで 良い先生を紹介して頂き、 すぐにレッスンに予約を入れて早1年。 月に1回ではありますが、 毎月通うことができました。 「なんや、そんなん簡単やん！」 って思う人もいるかもしれませんねww でも、簡単でいいんです！ これが自己肯定感を上げることに繋がるから♡ 日々のto doリストもそうですが 難易度の高いもの
突然ですが、 これを読んでくれているあなたに質問です。 あなたが自分の子どもと ママ友親子と一緒に遊んでいる時、 ママ友があなたの子どものことを めちゃくちゃ褒めてくれました。 「○○ちゃん、スタイルいいよね～！」 「〇〇くん、めちゃくちゃイケメンだよね～！」 「○○ちゃん、ピアノすっごい上手だよね～！」 「○○くん、めっちゃサッカーうまいよね～！」 なんて風に。 あなたはそれに対して、 どんなリアクションをしますか？ 自己肯定感を育む観点から言うと なるべく言わ
募集要項こんな方に いろんな場面でのママの素敵な表情を撮らせて頂きたいです。 ただし、このモニターに限っては以下の条件を了承して満たす方に限ります。 対象地域 関東圏内 ※細かい撮影場所については、ご予約確定後一緒に決めていきましょう。 日時 2023年3月 中〜下旬 詳しい日程については、ご予約確定後一緒に決めていきましょう。 所要時間 撮影時間 約1時間 ※前後の準備時間等は含まれておりません。 料金 1枚 ￥500 10枚 ￥4,500 ※交通
Self Love Kids®～親子で育む自己肯定感～ の認定講師として活動している私。 今までに と2回この講座について学んできました。 そして、現在3回目。 講座の開催自体がわたしの学びとなっているのですが 3回目の学びにして 改めて強く感じたことがありました。 それは 「自己効力感のことをもっと早く知っていたかった！！！」 ってこと。 自己効力感 ってみなさんご存じですか？ では、自己肯定感はご存じですか？ (こっちの方がご存じの方多いかな） この自己肯
そんな風にちょっと残念に感じたことありませんか？ 正に私が感じていたこと。 そして、 同じように感じているママも結構多かった。 これが私が最初に 「ママの姿を撮りたい！」 と思ってる私の原点でした。 現在、 私が開催している撮影会付きヨガレッスン 【YOGA for mom】。 この撮影会付きヨガレッスンを やるきっかけになったのは 2020年12月に開催した 撮影会付きヨガレッスンでした。 タイトルは同じですが 当時開催したのは 私の宣材写真として レッスン
突然ですが あなたは自分を大切にしていますか？ 「もちろん！」 って人もいれば 「いやー、多分できてないわ」 って人もいると思う。 そもそも 「自分を大切にするって一体なんやねん！？」 って思ってる人も少なくないんじゃないかな。 「自分を大切に」なんてわけわからん！ って思う人へ。 大切な子どもや家族、友だち。 悲しませなくない、 つらそうな顔を見たくない って思うから 約束を守ろう とか 傷つけるような言動をとらないように気を付けよう って思うよね。 喜ばせ
「はー、、、またこんなに怒っちゃった」 「イライラが抑えられない、、こんな私もうやだ！」 こんな風に自分を責めちゃったり 自分を嫌いになったりしちゃうママって すごく多い。 もともとはそうじゃなくても 子どもを産んでから こんな風になっちゃったな・・ って悲しい思いをしているママもいる。 自己肯定感の6つの感の中に 「自己受容感」 というものがあります。 これは 「どんな自分でも否定をせず受け入れられる」 というもの。 冒頭に合った言葉。 これは 自分を責め
初めまして。 産前産後ヨガインストラクター そして Self Love Kids®︎〜親子で育む自己肯定感〜 認定講師 として活動しています、愉依（YUI）です。 上の活動と含め 最近はフォトグラファーとしての活動も 少しずつ始めました。 転勤族の夫と 2人のかわいい息子との4人家族。 1人っ子で結構自由に やりたいことをやってきた私。 独身の頃から いろんな土地に移り住み 現在は茨城県土浦市に拠点を置き 茨城県阿見町のカフェ併設のスタジオで ママたちに向けての
※すぐにお申込み をご希望の方は下の画像をタップしてくださいね☆ New information 妊娠中の方にもご参加いただけるようになりました(7/3更新） 詳しくは対象にてご確認ください。 こんな方にピッタリなレッスンです☆ こんな風に思っているママたちにむけた YOGA for mom レッスンを開催しています。 毎日毎日 子どものために 家族のために頑張っているママ。 このヨガの時間は ママのための時間です。 ヨガが初めてでも 体が硬くても 体
